若产妇身体无明显不适，可在产后二个月以后，哺乳期可以适当同房。但需要注意做好避孕措施，同房后需保证局部清洁干净，预防感染。由于产后子宫需要进行一段时间的自我修复，一般在二月左右的时间，子宫可以恢复正常。在子宫恢复正常，并且产妇无明显身体不适症状，可在哺乳期适当进行同房。但需要注意的是，由于哺乳期的产妇也存在排卵的可能，在进行同房时需做好避孕措施，以免造成意外怀孕的情况。同时，男性还需动作轻柔，避免损伤女性的阴道黏膜。产妇在同房后，还应该及时清洗会阴部，保持会阴部清洁干净，以免继发感染。产妇在哺乳期间应保证充足的休息时间，切勿过度劳累。可以适当补充蛋白质和维生素，忌生冷、辛辣以及刺激类的食物。

部分怀孕初期胸不疼反而变软属于正常现象，但还考虑与内分泌失调、胎儿停育等有关。1.正常现象：对于多数怀孕初期者，可因体内激素水平变化而出现胸部胀痛等不适症状。但由于激素水平波动程度、女性体质等不同，所以胸部胀痛持续时间长短存在一定差异性，部分孕妇可表现为怀孕初期胸不疼反而变软，亦属于正常现象，无需过度担心。2.内分泌失调：孕早期过度紧张、失眠等易诱发内分泌失调，而当孕妇内分泌失调时，可出现怀孕初期胸不疼反而变软，以及多汗、面色发暗、耳鸣等症状。3.胎儿停育：主要与胚胎染色体异常、母体存在感染情况等有关。当孕早期胎儿停育时，孕妇体内激素水平会有所下降，从而出现胸不疼反而变软现象。部分孕妇会出现阴道少量出血等不适症状。建议怀孕初期胸不疼反而变软者及时就医检查，以便及时采取处理措施。

坐月子期间要注意保温，不要着凉；适度活动与休息；注意清洁。饮食禁忌：不要吃辛辣寒凉及刺激性的食物。随着气温与居住环境的温度湿度变化，产妇穿着的衣服要与室内温度做适当调整，室内温度最好维持在24度左右，湿度维持在50%到60%。穿着长衣长裤，避免着凉感冒或者使关节受到风寒湿的入侵。适度活动与休息对恶露的排出及身体的恢复有一定的帮助，不要绝对卧床。头发和身体要经常清洗以保持清洁，避免遭受细菌的感染而发炎。洗头洗澡可使用40度左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。哺乳产妇要多进食汤水，多吃易消化的食物，多吃营养丰富的高蛋白食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶制品及豆制品，多吃新鲜的蔬菜水果。

孕妇吃正规厂家生产的含维生素D成分的钙片最好。孕妇需要补充钙片，尤其是二胎孕妇更需要补钙。女性怀第一胎时，不管是孕期还是哺乳期，钙丢失会很严重，对于二胎孕妇而言补钙特别重要。当然一胎孕妇，为减少将来出现骨质疏松，或者减轻将来骨质疏松情况，也需要补充钙片。对于孕妇而言，通常需要100毫克钙的摄入。常规饮食当中只能提供大概200毫克钙。除此之外，需要额外吃奶和牛奶来补充钙片。在孕期最好额外服用钙片，最好选择正规厂家生产的钙片，且最好选用同时含有维生素D的钙片，能促进钙的吸收。

有人问，我来了月经可不可以做爱，有可能大家觉得这个问题很荒唐，因为月经期不可以做爱，大家都是知道的，这几乎是一个常识性的问题。但为什么有人问，实际上是这样，有很多的，我们在临床上发现，有很多的初中生、高中生、大学生、甚至研究生，博士研究生，都是在月经期同房的。为什么，因为她们怕怀孕，她们知道来月经的时候同房肯定不会怀孕。但是实际上，月经期到底可不可以同房，月经期坚决不可以同房的。为什么，因为这个时候你正流着血的时候，实际上宫颈口是开着的，那么宫颈口开着的，你一同房，阴道里的细菌就会长驱直入，随着精液长驱直入到子宫腔内，平时子宫腔内是无菌状态是没有细菌的。那细菌进来了之后，就特别容易导致子宫腔的感染，子宫内膜炎，甚至再进一步往上发展，就导致输卵管炎，导致盆腔炎，那这个时候子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎。它最严重的问题就是以后都不怀孕。所以月经期是坚决不可以做爱的，尤其是我们初中生、高中生、大学生，你们的卫生常识知识可能不是很牢固，一定要跟你们说，月经期是坚决不可以做爱的。