首先，手淫一般是不会造成直接生理损害的。从青春期以后，结婚以前，年轻人有适度的手淫，医生是不反对，也不鼓励的。因为性成熟以后，生理、心理发生很大的变化，有适度的手淫，有时候对某些人是可以起到舒缓的作用。但是手淫经常会发生，年轻人对属于内疚和恐惧，内疚是什么，总觉得这个事情不对，接下来有恐惧，总担心自己把它造成什么损害。除非暴力，一般手淫不会造成什么损害，但是长期的内疚和恐惧，这本身是个焦虑情绪，比如这个人感觉内疚，在手淫的时候总想自己尽量的快点结束，时间长了大脑会形成一个兴奋灶，兴奋灶就相当于一个条件反射。所以，对于这样的一个情况，最主要停止手淫，回到一个正常生活状态。如果已经结婚了，在性生活的时候发生早泄，建议还是到医院里面找医生帮你寻找病因，评估病情，制定治疗方案。

早泄是指在有规律性生活的前提下，每次性生活时插入阴道后两分钟以内就射精，症状持续半年，或者是性生活时，没有使女性性伴侣得到性快感就射精，都属于早泄的表现。引起早泄的原因比较多，最常见的原因有心理性的因素，比如性生活时过于兴奋，过于紧张，或者是有自卑情绪，夫妻感情不和都会引起早泄的出现。对这种情况需要进行心理调节，必要时需要通过心理医生来进行疏导，以得到改善。如果是由于龟头敏感性比较高而引起的早泄，这种情况下，可以在性生活前15分钟左右，涂少量的利多卡因胶浆或者是丁卡因胶浆在龟头上，以降低龟头的敏感性，达到延长性生活时间的目的。如果是存在有生殖系统炎症，及时的进行抗炎治疗，炎症控制之后早泄也会随之改善。必要时可以使用一些抑制射精的药物。比如达泊西汀片，或者是舍曲林片等，都对早泄的治疗有一定的效果。

对于不同中医症型的早泄腰酸，可以采用相应的药物治疗。如果由于肾阳虚衰所导致射精过快，可以采用治疗，对于这类患者也常常同时合并腰膝酸软的症状，采用可以有效的改善患者腰膝酸软的症状。早泄是指性生活过程当中阴茎没有插入阴道，或者刚刚插入阴道不足一分钟，又称之为射精过快。从中医的角度上讲，早泄分为不同症型，最常见几个症型，包括心脾两虚、肾精不固、肾阳虚衰，肝经湿热以及阴虚火旺。建议在用药之前到正规的医院找正规的医生进行相应临床的诊断，明确中医的症型，采用相应的药物的一个治疗。

早泄这个问题实际上对于大家来说既熟悉又陌生。门诊往往会有很多新婚的患者来就诊，大夫我平常都不早泄，怎么一过性生活早泄。然后这种早泄还不能严格地定义为医学上的所谓的早泄，这种早泄是能恢复的。那么医学上定义的早泄分为原发性早泄和继发性早泄。这种早泄就不是偶尔出现，而是经常出现，有的人天生就早泄，有的是由于环境的变化，或者是心理的变化，或者是邻近脏器的炎症导致的早泄，那么这些早泄如果把相关的因素去除也能恢复。但是还有一些早泄，比如神经方面的早泄，血管方面的早泄，内分泌方面的早泄。不通过治疗，不通过药物的干预，不通过其他方式的调整，这种早泄很难恢复，因此早泄要想自然恢复，除非病因简单，我们能去除这些病因；如果病因复杂，那么很难自行恢复也很难治愈，要及时到正规的医院接受治疗。

早泄的调理方法非常多，可以通过运动、饮食和心理疏导等方法进行调理。一、运动调理，男科强调只有身体好才能性功能好，所以强运动。运动根据个人的情况来定，一般每天运动时间半小时，要达到微微出汗较好。二、食物调理，可以适当的吃点牛肉、羊肉、鹿茸、鹿鞭等，也可以吃一些海鲜、蛤蚧、牡蛎等。三、心理调理，不要过度追求时间，例如有人追求半小时，但实际上多数男人都达不到。