便秘生物反馈治疗可通过在患者肛门外括约肌和腹部放置电极，指导患者根据肌肉电信号情况训练盆底肌和腹肌的协调运动，从而缓解排便困难。但是生物反馈治疗毕竟有治疗时间和场地限制，除此之外，我们日常也可以进行腹式呼吸、排便训练来更好地改善便秘。腹式呼吸排便训练：保持腰背挺直，正常呼吸2-3次后，经口缓慢呼气，同时最大限度向内收缩腹部，然后经鼻缓慢吸气，同时最大限度向外扩张腹部，如此反复练习。按上述方法，充分吸气后将双臂置于腿部，上身微微前倾，促使腹腔内压力向下作用于盆腔，并适当舒张肛门。同时为避免压力下降，可适当微微张口，经反复腹式呼吸排便训练后，即使不主动用力腹腔内压力也可自然向下作用于盆腔，随盆腔压力增加、肛门舒张，促使粪便排出体外。

大便拉不出来，肚子疼可以使用以下方法：一、选择腹部按摩的方法，可以有效促进肠胃蠕动。二、可以使用肥皂条儿局部的来塞肛门。另外也可以使用小儿开塞露来润滑肠道，也可以适当的吃香油或者橄榄油。三、适当的喝些蔬菜汁，比如说胡萝卜汁、青菜汁，多喝些温水，适当补充水分。四、适当的进行一些饮食调整。大便拉不出来的原因有：长时间久坐、经常不运动、饮食不当等。如果大便硬拉不出来，对孩子健康会产生比较大的影响，可能会出现食欲不振，哭闹不安。

便秘的人一般指的是一周也就排一次或者两次，大概其持续有三个月左右。便秘特别费劲，拉的都是干的，再拉也拉不出来，过一会肚子又胀，就是想拉，本身可能就有痔疮，再一拉就拉一肉球出来，所谓说的肉球就是脱肛了，也就是说大便特别干的时候，把内痔拉出来了。这其实是非常危险的，因为内痔是在肛管里的，让它出来就得让它回去。第一个，内痔的东西跑到外面来，就会可能有缺血、水肿，时间长水肿就变大，由原来出来的很光滑的，就变成很粗糙的，这是第一个。第二个如果确实是有水肿，坏死了，就回不去了，如果这种情况下，有可能就要做急诊手术了，管这个叫做混合痔的或者是叫做内痔的嵌顿。

我们知道便秘的发病机制主要有以下三条：第一个是整体胃肠道往前推进的力量减弱；第二是直肠肛管的括约肌功能失调，排便障碍；第三个就是混合性的，就是这两种机制都有。随着发病机制的研究，目前认为便秘也和一部分肠道菌群紊乱有一些关系。有一部分患者在单单使用肠道动力的时候效果不太好，或者单单使用杜密克这些使肠道湿润膨胀的药物效果也不太好。但是我们加上一些益生菌之后，突然发现便秘的改善就很明显。所以对于一小部分的患者，如果是通过这样那样的办法便秘的效果都不太好，这个时候可以尝试着吃一些益生菌，也许可以达到一个意料不到的效果。

麻仁润肠丸，是一种中成药制剂，可以用来治疗便秘，具有润肠通便的功效。麻仁润肠丸的主要成分，包括麻仁、杏仁、大黄、木香、陈皮、白芍等等。其中起到最主要作用的还是麻仁，还有杏仁以及大黄。可以明显的促进大便的排出，但是不建议长期的进行服用，尤其是含有这种大黄类的药物。它属于这种蒽醌类的药物，容易引起结肠的黑变病。便秘比较严重的时候，可以服用此药。平时还是建议在饮食以及运动方面进行调理肠道的一个综合功能。饮食也要避免吃一些辛辣、刺激、油腻的食物，戒烟戒酒，保持心情的稳定。这样对于调理便秘是非常重要的。