心跳快吃什么食物可以缓解心跳快大多数是正常的现象，在必要的情况下可以使用药物进行控制。患者平时可以多吃以下几种食物：1.玉米、小米、高粱米等食物，有平稳心率的作用。并且患者平时要做到合理膳食。2.平时要清淡营养，注意少盐、少油、少动物性食物的饮食。3.多吃一些富含蛋白质、维生素B、维生素C和重要无机盐的食物。心跳快怎么缓解小妙招第一：屏气法，深吸一口气，屏住气再用力呼出或者呼吸一口气后，屏着气再用力吸气，应用这两种方法可以使快速的心跳减慢。第二：诱发呕吐法，用压舌板或者是手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经，反射性地引起心跳减慢。第三：压迫颈动脉窦法，在颈部大约与甲状软骨上缘同一水平搏动最明显的部位，第234三个手指向颈椎压迫，最好以按摩为主，每次时间不超过五到十秒，如果没有效果，隔几秒钟再按摩一次，按压时不可以两侧同时按压，因为有心跳突然停止的危险，所以只按压一侧，可以缓解心跳快。心跳快吃什么药能缓解心跳快的用药问题，还是要考虑原因，对症下药。如果是冠心病、心肌缺血所导致的心跳过快，在药物方面主要是要口服阿司匹林、他汀类、消心痛、倍他乐克来治疗。如果是心律失常导致的心率过快，比如说窦性心动过速、阵发性室上性心动过速。如果是窦性心动过速一般要口服稳心颗粒、倍他乐克就可以；如果是阵发性室上性心动过速，这种情况需要服用普罗帕酮等。心跳快胸闷气短怎么办休息。大部分人出现胸闷气短是因为剧烈运动，如爬楼梯，跑步之后出现的，这个时候最应该做的一件事情就是及时休息，让身体可以快速的恢复到正常的状态。服用药物。部分患者出现胸闷气短是因为疾病导致，这个时候及时的通过药物进行控制是最重要的，药物可以快速减少身体的不适感。调节情绪。过于激烈的情绪变化会导致胸闷气短的高发，老年人在生活中调节好个人情绪，用乐观平和的心态面对生活中的大喜，大悲等。及时就医，去医院检查诊断，明确原因后在医生的指导下治疗。日常生活中如果频繁出现心慌胸闷，或者爬楼、紧张劳累后有明显心跳加速、胸闷、气短等症状，这时就不能大意了。或许这些症状是提示疾病的前兆。患者应该尽量调整好自己的情绪，忌劳累。平时的饮食上要少吃油腻食物，烟，酒，茶类，咖啡等刺激性饮品应少喝，适当的锻炼是很重要的。

心率为86次每分是正常的心率，对于成年人来说，在安静清醒的状态下，窦性心率的范围在60~100次每分。如果没有什么临床症状，不必过度担心。对于没有器质性心脏病的患者，86心率是没有问题的，但在一定情况下，心率偏慢一点比较好。平时应该加强体育锻炼，减慢心率，提高了心肺功能。要规律作息，少熬夜。对于有器质性心脏病的患者来说，更主张心率慢一些比较好，所以需要口服抗心律失常药物，比如说贝特受体阻滞剂、美托洛尔、比索洛尔。冠心病的患者在冠状动脉有狭窄，需要控制心率来降低心肌氧含量，以减少心绞痛的发作。心率最好控制在60~70次每分左右，对于新功能不全的患者来说，希望患者的心率维持在55~60次每分之间是最理想的。

心律失常是我们生活中常见的疾病，而遗传性心律失常已成为引发心脏性猝死的最重要的病因之一，心律失常不可排除遗传因素，遗传性心律失常往往在不可预知的情况下突然患者出现黑蒙、晕厥甚至猝死，由于无法预测且病情变化快，患者很难及时就医，使救治者措手不及，即使有医生在现场如果没有除颤器也是无能为力。

心率过快可能是生理性的，也可能是病理性的。生理性心率过快多是运动不当和不良生活习惯所致，所以要及时纠正不良作息，避免剧烈运动。而病理性心率过快需要服用降心率药物，以稳定病情。另外，在心率突然增快后，可以深呼吸和按摩颈动脉，来帮助心率稳定。

心率慢时，首先可以采取食疗方法提高心率，比如常吃香蕉、牛奶、红枣、莲子粥等食物；其次可以对症应用药物治疗，比如β受体激动剂、抗M胆碱药；如果心率过慢，经常出现停搏、晕厥等症状，还可以植入心脏起搏器，帮助心脏跳动。

心率增快有可能会引发肺水肿，这是比较常见的危害之一。也有可能会导致心力衰竭，如果本身就患有高血压一类的疾病，心率经常增快，很容易导致动脉粥样硬化。除此以外，心率增快也会使性功能减退，如果说情况严重，将有可能危及患者的生命。

导致心率高的原因主要有三种，比较常见的就是生理性的原因，比如做了剧烈活动或重体力劳动，情绪过于紧张等。还有病理性的因素，包括心脏血管疾病以及一些全身性的疾病。除此以外，应用了某些药物也有可能会使心跳的速度加快，从而导致心率高的现象。

心律失常的患者在临床上最常见的症状为心悸、心慌、气短甚至胸闷等，有可能出现早搏甚至短暂的房性心动过速，甚至有频发的室早等一些情况。所以如果有心慌、气短、心悸这种心律不齐的感受，一定建议大家到正规的专科门诊就诊，医生会根据情况安排普通心电图以及24小时动态心电图检查，通过普通心电图可以看到患者即刻的心电示波的情况，而24小时动态心电图，可以看到患者一天当中24小时心率的情况。

心律失常分为房性，室性，房室结的结性心律失常等。主要根据发生部位的不同。比如心脏分心房、心室、心脏，还有一个传导系统。根据这些部位分成房性，是心律失常的发生来源于心房的部位。另外心室，是心律失常的发生来源于心室。还有心房和心室之间，包括房室结的结性心律失常等。由于心律失常的发生部位不同，对病人产生的危害以及对病人产生的症状，做出相应的治疗。在心律失常发生后，类型上要做出精准的判断，对于治疗至关重要。

窦性心率，是所有正常人的心率。心跳最开始是从窦房结发出的冲动，引起整个心脏收缩，产生一次心跳，称为窦性心率。所以窦性心率是正常起搏点、窦房结发起的心率。如果不是窦性心率，那就是异常心率。异常心率包括房颤、房扑、房早、房性心律失常、室性心律失常等。如果窦性心率不齐，也可以分为生理性窦性心率不齐和病理性窦性心率不齐。青少年往往会有窦性心率不齐，成人以后一般的窦性心率比较匀齐。如果出现窦性心率不齐，过缓或过速的情况，一定要鉴别是否有潜在的身体疾病。