每天睡觉醒来感觉很累，主要考虑有以下几个方面的原因：1、生理性的原因：比如运动过度，乳酸分泌过多，第二天起来就会感觉到很累;或者睡眠质量较差，身体得不到充分的休息，也会导致一觉醒来感觉很累;当身体缺水的时候，会影响心脏的工作效率，各个器官得不到充足的营养物质的滋养，也会让人感觉到疲劳;还有身体缺乏铁元素的时候，会减少运输到肌肉和细胞的氧气，人体就会出现疲惫感，身体虚弱等等;另外，工作压力大、精神紧张，长期的抑郁的因素也容易引起这种症状。建议适度锻炼，避免熬夜，科学的饮食、规律的生活，避免精神压力，及保持愉快的心情。2、病理性或者是器质性病变的原因：如果存在高血压、糖尿病、血脂异常等基础病，常会出现每天睡觉醒来感觉很累的情况;如果患有贫血、甲状腺功能减退这样的症状，这种器质性病变，也会出现乏力的症状;除此之外肺结核、肿瘤等疾病也会引起疲劳、犯困等临床的表现。另外还有慢性的脑供血不足、心功能不全、心衰等情况也会诱发犯困、疲惫等症状;不同疾病治疗方法有所不同，建议及时就医，进行全面的评估和判断，通常去除诱发疾病后，患者可以恢复正常的生活状态，但是有部分疾病需配合长期的治疗。另外，平时患者需注意健康饮食，适当的运动，如慢跑、散步、打太极拳等等，还需注意规律作息，保持一个良好的心态。

治疗心脑供血不足的药物主要是活血化瘀药物以及防止血管堵塞的药物。心脑血管供血不足的疾病基础是动脉的粥样硬化。当病变情况加重时，可出现血管的急性闭塞，引起梗死。因此在药物选择上主要是使用治疗粥样硬化的药物，如抗血小板聚集的药物；同时辅助以降脂、稳定斑块的药物，如他汀类药物。同时还可以选择合适的具有活血化瘀功效的中药制剂。对于基础有高血压病的患者，还需要选择合适的降压药物来帮助延缓病情，改善供血不足的症状。但是所有药物的治疗，需要在医生指导下进行，不能私自用药。

脑供血不足所引起的失眠，在症状比较轻微时，可以选择服用一些软化血管，通畅血脉的药物进行治疗，帮助机体进行血液的分配供养，除此之外，还可以服用抗凝药物，确保血液能够在体内流畅的运行。但具体应当依据医生的专业指导意见进行服用。情况比较严重的患者可能是由于脑动脉阻塞，所引起的脑供血不足，该类患者除了可能具有失眠的症状以外，还有可能存在有语言功能的丧失，运动功能的障碍等表现，针对该类患者可以选择运用手术取栓或者是溶栓治疗进行处理，恢复大脑的血供，保证大脑的供血通畅。

确诊脑供血不足需要做的检查项目有：核磁共振、头颅CT。还需要做血液检查，以及血管检查，比如：颈部血管彩超、经颅多普勒等等。血液检查有：血糖、血脂以及血常规等等。根据脑供血不足的原因，对症治疗。如果是因为血脂过高导致的脑供血不足，患者可以服用瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片来治疗，还需要服用降脂药物。饮食方面不要吃油脂含量高，且油腻的食物。如果脑供血不足的情况比较严重，且有可能会引起脑动脉硬化的情况，需要及时采用手术方式治疗。患者需要控制好自己的血压，特别是有高血压的患者，需要在医生指导下服用降压药物。

预防脑供血不足首先需要控制好自己的血压，避免血压突然升高，高血压患者要注意遵循医嘱服用相应的降压药物。平时饮食方面也需要注意，不要吃油腻的食物，不要吃太多的大鱼大肉，控制油脂以及胆固醇摄入，避免出现血管硬化的情况，导致脑供血不足。另外还需要多放松，压力过大，长期抑郁，有可能会导致血管痉挛，引起脑供血不足。患者可以适当做一些有氧运动，比如快走、慢跑以及游泳等等，特别是肥胖人群，要控制自己的体重，采用控制饮食以及运动方式减肥。如果出现头晕症状，有可能是脑供血不足引起的，需要马上做头颅CT检查，确定为脑供血不足可以服用扩张脑部血管的药物缓解。