腋下刺痛分多种情况：对女性来说，特别是生育期的女性，最常见的是乳腺增生。有些人造成腋窝淋巴结肿大有可能会造成腋下的刺痛，有些生育期妇女会有副乳，副乳合并有乳腺增生也会引起腋下的刺痛，这个鉴别可能跟月经有明确的关系。另外一种疼痛可能的原因就是因为支配上肢的神经都是走腋窝，腋窝的深部如果是某种原因刺激，比如说炎症，比如说外伤，比如说其他的原因导致了腋下的神经的损伤，也有可能会造成腋窝的刺痛。

乳腺增生实际是可以吃豆制品的，豆制品作为一种植物蛋白，实际营养也是非常丰富的。大家都知道豆制品也是像豆腐，还有一些相关的豆制品，实际还都是口味也很鲜美，而且富含营养，并没有任何证据表明，豆制品中大豆的植物蛋白，可以会增加乳腺增生转化为乳腺癌的风险。所以可以放心的食用豆制品，豆浆，豆腐，豆腐脑等。但是凡事有度，即便是特别的爱吃，也不建议过度的摄入，还是非常的提倡均衡饮食，而且食物的种类摄入要多样化，尽可能的多吃高蛋白，低脂肪，低糖，富含维生素，富含矿物质的多种饮食，这样才会达到既营养全面，又能够达到低脂，低糖，控制好自身的体重，才是最健康的一个饮食习惯。

治疗乳腺增生病，常用的西药有激素类，碘制剂及其他对症治疗药物，三苯氧胺等雌激素受体拮抗剂，可竞争性的与雄激素争夺雌激素受体，使雌激素无法发挥其生物效应，但服用三苯氧氨时会产生一些如闭经、潮热、恶心等副反应。也可以使用嗅隐亭，抑制泌乳素分泌而达到治疗本病的作用。小剂量的碘，可刺激垂体前叶分泌黄体生成素，从而抑制雌激素的分泌，纠正黄体酮激素比率的失衡，以达到治疗乳腺增生病的目的。碘制剂常用复方碘溶液，或碘化钾溶液。其他对症治疗药物，可用镇痛剂、利尿剂等，此外，还可服用维生素类药物，乳癖消片、消遥丸等中医中药也可以用于缓解本病症状。乳腺增生服药期间也应定期复查，经过保守治疗无效，与乳腺癌不易区分时，应做手术切除并做病理检查。

乳腺增生一般不推荐按摩，如果要按摩需注意动作轻柔，可用手并拢或大鱼际肌于乳房表面顺时针或逆时针轻轻按摩，如有疼痛不适，需立即停止按摩。因为按摩的手法与力度难以把握，按摩时间过长，按摩手法不正确，按摩力度过重，可能会加重乳腺的损伤，而引起乳腺炎等并发症。如果乳腺增生症状较轻，建议定期复查，不需要任何处理。生活上需要多注意休息，营养均衡，劳逸结合，保持良好的心态与心情，不过于紧张、生气、愤怒、郁闷等不良情绪，饮食上多食高纤维低脂肪类食物，少吃含激素高、油炸、辛辣刺激的不健康食物。如果症状较重，可口服乳癖消等中药，维生素、激素类的西药，以及必要时进行手术治疗。一般来说乳腺增生预后良好，不需要过度紧张。

乳腺增生是一种临床症状，是整个女性生理周期当中必然要经历的，所以说肯定会有增生，这不是问题。做检查的目的主要是为了排除掉在增生的背景下有没有一些更严重的疾病，比如说乳腺癌，因为乳腺增生往往是一些结节感，里面到底存不存在癌肿才是检查的目的。检查的方法包括超声、钼靶、磁共振等影像检查的方法，除此之外医生的手检也很重要，做乳房的标准的体格检查看看有没有怀疑的区域，这是常用的检查的方法，但目的不是为了看有没有增生，而是为了排除其他更严重的疾病。