肉苁蓉是温补肾阳的中药饮片，分为鲜的饮片药和干的饮片药，温补肾阳，还有调精血的作用，还有润肠通便也是主要功能。有很多吃法，有炒吃，有煮水喝，还有泡喝。在临床中肉苁蓉是补肾阳的，补肾阳的同时还有润肠通便的作用，尤其是老年人。因为老年人机能减退，肾阳亏虚的病人症状也比较多。因此应用第一就是老年人肾阳不足、肢体畏寒、下肢怕凉、同时伴有大便秘结、大便干球、这症状的病人可以应用。第二个，肉苁蓉有美容的作用，还有抗疲劳作用，因此可以应用于临床应用于美容。还有女性怕凉、月经不调，这病人之中也可以泡茶或者是煎水喝。第三类病人就是男性病人，性功能减弱，有肾阳亏虚的病人，可以炒着吃，也可以泡水喝，这都可以。因为肉苁蓉是温补肾阳的比较好的药物，因此在临床中单用也可以，但是由于单用的力量较弱，因此大部分情况入药以后跟温养药和肾病的药同时应用就更好。如果是作为老年人大便秘结，伴有肾阳虚的，这种病人作为保健药是一种非常好的饮片药，也可以作为保健品。

肝开窍于目，所以很多白内障、眼部的早花、羞明、怕光，甚至视力的早发减退，都可以考虑从肝论治。中医采用一些养肝明目的治疗，常用的药物像明目地黄丸，它主要的成分是菊花、山茱萸、还有枸杞子等等，还有枸菊地黄丸、六味地黄系列有滋肝养血、明目作用。另外还有石斛夜光丸，它里面有石斛滋阴生精来明目，再加人参补气，决明子清肝明目等。另外像黄连羊肝丸，古人认为吃肝能够帮助明目，所以里面有羊肝，效果也不错。如果是确诊为肝肾不足所出现的双目视疲劳，可以用枸杞子、菊花沏水代茶，还有一些富含胡萝卜素的像胡萝卜具有叶黄素的食物，可以常建议患者常吃。

红花味辛性温，归心肝经，气香行散入血分，具有活血通经。祛瘀止痛的功效，用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块，跌打损伤。古人常有瘀血在体内时，常加红花一小把，纱布包煮开，可用一天两次泡脚。适用于各种静脉曲张，末梢神经炎，促进血液循环，对于跌打损伤，可研磨撒于患处，多用于水煎内服，针对其不同功效，用量也有所差异。养血活血宜3到6克，活血祛瘀宜6到10克，服用过量红花会出现活动增加。行立不稳，呼吸急促，随即发生强直惊厥，最后出现呼吸抑制，因此不可盲目过量使用红花。红花对于女性朋友来说，可以起到美容养颜的功效。大家可以用红花。3到6克泡水代茶饮。

煮服法、炖服法、蒸服法、冲服法。西洋参的吃法主要有以下几种：一，煮服法。一般取西洋参片三克左右，放入砂锅中，加水适量，用文火煮十分钟左右。早饭前半小时将参片与参汤一同服下。二，炖服法。可以取西洋参片三克左右放入瓷碗中，加适量水浸泡三小时，加盖再将其置于蒸锅内，隔水蒸炖三十分钟。早饭前半小时食用。三，还可以蒸服法。将西洋参片打粉，每次取三克左右放入瓷碗内，加鸡蛋一个搅匀，置于蒸锅内，隔水蒸炖三十分钟可以食用。最简单的西洋参还可以用含化法，将西洋参片放在干净的塑料瓶内，于每日早饭前半小时含服两片，含化后细细咀嚼后咽下。四，还有冲服法。将西洋参片打粉，每次取三克左右，置于茶杯内。如无糖尿病或血糖异常，可以加入少量蜂蜜，用开水冲泡，加盖温至五分钟，搅拌均匀后，餐前半小时左右服用。

用枸杞泡水是最常用的办法，但是因为枸杞中所含的维生素大多是水溶性的容易被破坏，可以用干枸杞用水泡一下再炒菜，做粥或做水饺时，放一点枸杞作为配料就可以了。枸杞具有保肝明目、抗癌、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力。食用枸杞不但能够增强机体的功能，促进健康，还能提高机体的抗病能力，增强机体对各种有害刺激的适应能力。枸杞子含有化合物可以降低血糖，可作为血糖微高人群的保健品。还可以用于降血压，可以显著降低胆固醇的含量，减轻和防止动脉硬化，是高血压、冠心病枸杞富含多种微量元素和维生素，增强免疫力，但需要在坚持服用的情况下才有药用价值。偶尔吃一两次是没有效果的。