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孕妇可以吃甘蔗吗

发布时间:2019-12-1065714次播放

视频内容:

孕妇可以适量吃甘蔗。
甘蔗中含有维生素、蛋白质、钙、铁等有益成分,因此孕妇可以食用,但是要注意控制食用量。因为除了这些有益的成分,甘蔗中主要含有大量的糖分和水分。
适量的吃甘蔗可以缓解孕吐、提供能量,由于味甜,吃一些甘蔗还可以除烦抑燥,治疗小便不利、消化不良、反胃呕吐、大便燥结等症状。
但在孕妇中有两种人最好不吃或少吃甘蔗,一种是妊娠期糖尿病孕妇,吃甘蔗可使血液中糖量升高,使血糖出现明显波动,不利于身体健康;脾胃虚寒的孕妇也最好不要吃甘蔗,因为甘蔗性寒,会加重脾胃虚寒的情况。孕妇最好吃一些糖分含量低,性温的水果,比如较为常见的苹果、桃等。

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