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乳腺增生吃什么食物好

发布时间:2019-09-0958774次播放

视频内容:

如果是轻度的乳腺增生可以正常饮食,没有需要过度注意的地方;如果乳腺增生症状比较严重,需要注意含雌激素高的食物尽量少吃,如豆类、蜂蜜等;保健品尽量不要吃;油腻、胆固醇高的食物忌用,酒精和咖啡也不要碰,同时注意合理作息,保持好心情等。
1、含雌激素比较高的食物,比如豆类、蜂蜜类,尽量要少食用;
2、现在一些保健品,经常含雌激素较高,这些保健品也要尽量忌服;
3、女性如果有乳腺增生,要尽量减少油腻、含胆固醇高的食物,咖啡、酒精也要忌掉。通过以上的饮食调节,可以缓解乳腺增生的症状,同时还要养成合理的作息规律,一定要避免熬夜、放松心情,因为心情的紧张也会加剧乳腺增生的症状。

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