第一，在月经量少的时候，女性注意吃一些含雌激素水平高的食物是比较好的，例如：适当的吃豆制品、蜂王浆、阿胶、鸡肉等都含有较高的激素，可以使卵巢分泌的激素水平高，使子宫内膜生长变厚，月经血量增多的。第二，这时候也可以给予服用雌激素药物，例如：补佳乐，乙烯雌酚等使卵巢分泌的雌激素水平高，子宫内膜生长变厚，也会导致有月经量增多的情况发生是比较好的。另外女性在出现月经量少的时候，也要注意避免劳累，生活规律，不要熬夜，避免烟酒等的不利刺激，使内分泌正常也有利于月经周期正常，使月经量增多的。

女性在来月经期间不宜吃冰冷食物，因凉性食物会促进血管收缩，降低血液循环的速度，容易使人产生寒气，而寒气又可以导致血液黏稠，甚至导致经血伴有血凝块，甚至痛经。女性月经期不宜吃油炸食品，女性月经期全身毛细血管扩张，皮肤分泌油脂较多，女性皮脂腺在经期分泌比较旺盛，食用过多油炸食品，易引起皮肤过敏。不能吃大太咸的食物如咸菜、腌菜等，会引起血压升高，并引起头痛症状。不宜饮用浓茶、咖啡，容易刺激神经系统，月经期不宜服用活血化瘀的中药，容易刺激凝血系统，导致月经过多、经期延长等情况，还有女性在生理期身体比较虚弱，一定要加强营养，注意休息及生殖器的卫生情况，预防感染发生。

哺乳期月经不调的原因是哺乳期雌激素被抑制，哺乳期体内泌乳素升高，使体内的雌激素分泌受到一定的抑制，同时卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感，所以哺乳期会出现月经不调。哺乳期月经不调具体表现在可能一次月经后，随后不来月经，等停止哺乳以后才正常来月经；或者是哺乳期隔几个月才来一次月经；月经量大或者很少。如果产后未哺乳月经不规律，需要做盆腔彩超检查和妇科内分泌检查，了解有无器质性疾病及内分泌异常，如果有异常需要根据相应病因治疗。哺乳期月经不规律，不需要治疗，虽然不来月经，但仍可能排卵，需要采取避孕措施。不来月经或月经不规律首先需要排除怀孕的可能性，可以用早早孕试纸或者验孕棒测试，排除怀孕的情况，一般不需要人为干预。

46岁的女性出现月经推迟，这时要考虑可能是以下几种原因导致。首先就要考虑是因为女性卵巢功能出现下降衰退，导致不能正常排卵而引起的表现，这又称之为为绝经期，或者是更年期症状，一般月经推迟的时间都比较长，多在半个月，甚至是一个月，但这就是属于正。的生理性表现，对于年龄超过45岁的女性，随时都可能出现月经推迟，以及绝经现象。但有极少部分女性，虽然年龄已经46岁，但卵巢功能特别好，而同房又没有采取避孕措施，也没有在宫腔内放置节育器进行避孕，那这时候就要考虑可能是怀孕导致的月经推迟，所以建议这类女性在月经推迟半个月左右，仍然需要买早孕试纸，或者验孕棒来进行检测判断。

在月经期女性会有经血的流出，这时候宫颈口也是开放的，所以这时候女性抵抗力相对来说比较下降。在平时的时候女性阴道是有一个自净作用，阴道里边会分泌一些细菌，有一些正常的细菌在生存，这些正常的细菌可以保持阴道的弱酸性环境，能够抵抗一些外邪的侵入，宫颈口是闭合的。但是在月经期的时候，由于宫颈口是开放的，然后由于经血的冲刷使阴道的这种自净作用都会受到破坏，如果在这时候同房，就很容易导致一些细菌、病毒的入侵，造成女性出现盆腔炎。如果女性出现急性的盆腔炎，可能会表现为腹痛非常剧烈、发热，这种疾病如果反复发作，还对女性会造成终身的伤害。有的患者反复的盆腔炎就有可能会导致输卵管的炎症，造成输卵管不通，甚至有的人可能会造成输卵管的通而不畅，日后想要孩子可能就怀不上或者是有可能会导致宫外孕。所以，在经期的时候绝对不要进行性生活。