白天想睡晚上睡不着可能跟以下几点原因有关联：1、生理方面：大脑某部分的功能缺损或者某部位出现病变导致的失眠。2、植物神经紊乱：身体的睡眠系统出现紊乱，大脑处于兴奋的状态，可以服用七叶安神片，谷维素来进行治疗。日常上调整规律作息时间，尽量不要熬夜，晚上减少玩电子产品。3、褪黑素分泌减少：人的睡眠节奏主要由褪黑素来调节，一般在晚上2-3点是褪黑素分泌的高峰期，如果熬夜或者开灯睡觉，影响到了褪黑素的分泌，也会影响到睡眠。还有就是人到了中年之后，身体内的褪黑素分泌会随着年龄增大逐渐开始减少，人体也会出现睡眠下降的情况。平时生活中，我们尽量的把自己的睡眠时间调整到晚上，如果调整无效，也可以借助于药物来治疗。4、压力大：现代生活节奏快，生活工作压力大，身心不够放松，比较焦虑，长期以往，就是出现了失眠症状。5、睡眠姿势：不好的睡姿也会影响到入睡的速度，比如左侧卧或者趴着会压迫到心脏，进而出现心脏不适、呼吸困难等现象。右侧卧是最为提倡的健康睡姿，可以让全身放松，而且呼吸舒畅，也不会引起打鼾的现象，还有利于血液流通，大家尽量改正一下睡姿。6、更年期失眠症：女性在更年期卵巢雌激素水平下降及促性腺激素分泌增多，造成神经内分泌一时性失调，自主神经功能紊乱。晚上睡眠不好，白天自然而来的就想睡。7、抑郁症：抑郁症患者，晚上普遍睡不好，失眠，到了白天又很想睡，没有精神，是比较常见的现象。

脑供血不足诊断方法都有哪些呢，这种疾病在生活中还是不少见的，而且它的危害很大，给患者的身心健康造成了很大的伤害，因此，日常如果出现脑供血不足的症状时，还需及早到正规医院诊断，及时治疗，但是我们要早发现它的话就需要了解它的诊断方法，下面就看一下这方面的介绍。

脑供血不足的三种治疗方法：脑供血不足是一种常见病症，也是一种慢性疾病，这个病需要早发现早治疗，如果没有及时的治疗，就会导致并发症，因此，我们需要了解脑供血不足的三种治疗方法，才能更好的治疗疾病，早日期恢复健康。

脑供血不足药物推荐：一、使用抗血小板的药物，包括阿司匹林或氯吡格雷，阿司匹林每天早晨饭前半小时服用，也可以睡前服用，但是要求是空腹服用，这样对胃肠刺激比较小，有些高危的反复发作的供血不足，要同时服用阿司匹林和氯吡格雷21天，然后再改成阿司匹林或者氯吡格雷单用。二、使用他汀的药物，包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、辛伐他汀等，这类药物不仅可以降低，低密度脂蛋白总胆固醇，同时它还有重要的抗动脉粥样硬化的作用，而且有稳定颈部血管斑块的作用。三、合并有高血压的患者，也要服用降压降压药物，包括钙离子拮抗剂、ARB类、ACEI类、或者利尿剂。四、合并有糖尿病、尿酸高尿酸血症或高同型半胱氨酸血症，也应该进行相应的药物治疗，包括降糖药，还有部分使用降尿酸的药物等。总之，脑供血不足建议长期使用抗血小板药物、他汀类的药物，如果有高血压也要长期服用降压药物。

多数患者进行吸氧或高压氧治疗后，症状有所缓解，但对于供血不足的患者，还应积极查明原因，对因治疗才是治疗的根本方法，不可盲目进行吸氧或是高压氧治疗，以免延误病情。脑供血不足的主要症状是头晕、头胀，部分患者还会出现失眠的情况，主要是由于脑部组织缺血缺氧所导致。临床上，脑供血不足的患者，在应用药物治疗的同时，可以考虑给予吸氧或者是高压氧治疗，但是应该控制治疗量，避免出现氧气中毒的症状。对于有需要给氧治疗的患者，首先建议患者去专业的医疗机构进行查明，再给予积极治疗。

不推荐脑供血不足患者，进行一些太过剧烈的运动。脑供血不足患者在选择锻炼方式或者是运动量的时候，应当进行一些活动量小、动作较轻微或缓慢的运动，比如打太极拳、散步，或者抬高腿类的运动。脑供血不足患者切记避免过于剧烈的运动。总体来说，活动量较大、加重身体负荷，或者过于剧烈的运动，如踢球、跑步、跳绳或快跑等激烈运动，会导致脑供血不足患者进一步加重，也会刺激大脑使病情更加严重，从而出现一定的副作用。

发生脑供血不足后，应积极寻找发病原因，针对病因采取手术或药物治疗的同时，应控制原发病，改善生活习惯。部分慢性脑供血不足的患者是由于血管狭窄造成，若脑动脉狭窄严重程度达到70%以上，可以考虑颈动脉内的手术或支架介入治疗。在药物治疗方面，抗血小板和抗凝药物都可以防止脑血管血栓形成，常用的药物包括阿司匹林、法华林、利伐沙班等。患者还需控制好相关因素，治疗糖尿病、高血压、高血脂等原发疾病；改善生活及饮食习惯，如戒烟、戒酒、减肥、久坐等，应多食纤维饮食、鱼肉等高质量蛋白质食物，少食红肉。

脑供血不足的原因是血液粘稠度够高、血液受阻、血管堵塞、过度疲劳、颈椎病等，这些都是导致脑供血不足的，所以生活中有脑供血不足的现象，要根据原因然后对症治疗。

大脑在缺氧的时候会有很多的表现，比如肺气量少，身体免疫能力下降，情绪抑郁，另外患者还会出现有头晕头痛，恶心。随着缺氧程度的加重，还会伴随有呼吸困难，窒息等表现，吸氧能够对大脑缺氧所引起的各种症状，起到缓解治疗的作用，而如果想要从根本上改变大脑缺氧的状态，则需要进行适当运动。

脑供血不足是当今社会的一种常见病和多发病，特别是平时血压较高或者血脂较高的人更容易患上这种疾病，当患者出现脑供血不足的状况时，应当服用对症药物，还可以进行足底按摩，另外还需要加强体育锻炼，多呼吸新鲜空气，在饮食方面也需要多吃一些富含钾元素的食物，必要的时候应该去医院就诊。