降低龟头敏感度的方法有口服药物、心理行为治疗、使用避孕套、局部用药、选择性阴茎背神经切断手术等，具体的方法可咨询医生。男性龟头过度敏感容易导致性生活早泄，需在医生指导下治疗。口服药物有抗抑郁药物如5-羟色胺重摄取抑制剂达泊西汀；治疗阳萎药物西地那非、他达那非等。心理行为治疗，通过性感集中训练等方法，掌握性技巧，降低龟头敏感度，延长射精潜伏期。局部使用局麻药利多卡因喷雾剂或软膏剂也可以延长射精潜伏期。使用避孕套可降低对阴茎头的刺激。此外，还可以通过包皮环切手术或者先择性阴茎背神经切断手术来降低龟头敏感度，延长射精潜伏期，但这种方法有争议。具体的治疗方法要找医生进行相关检查评估，与医生充分沟通后确定。

龟头神经敏感是能治好的，但首先需要明确病因。通常引起龟头敏感的原因有包皮过长及长时间频繁手淫。包皮过长或包茎由于龟头长期不露头，导致敏感性过高；应尽早进行包皮坏切术，当龟头外露时，可增加龟头与衣物的摩擦，降低其敏感性。长时间频繁手淫也会增加龟头敏感性，因此需要戒除手淫习惯，该过程可能需要时间较久。若通过自身习惯改变效果仍不佳，需要及时就诊，在医生指导下可选择合适药物治疗，如盐酸帕罗西汀等。平时需要注意休息，避免熬夜，避免过度手淫等，清淡饮食。

对于不同中医症型的早泄腰酸，可以采用相应的药物治疗。如果由于肾阳虚衰所导致射精过快，可以采用治疗，对于这类患者也常常同时合并腰膝酸软的症状，采用可以有效的改善患者腰膝酸软的症状。早泄是指性生活过程当中阴茎没有插入阴道，或者刚刚插入阴道不足一分钟，又称之为射精过快。从中医的角度上讲，早泄分为不同症型，最常见几个症型，包括心脾两虚、肾精不固、肾阳虚衰，肝经湿热以及阴虚火旺。建议在用药之前到正规的医院找正规的医生进行相应临床的诊断，明确中医的症型，采用相应的药物的一个治疗。

早泄和包皮过长有一定关系，但没有绝对的关系。早泄包括三个方面：1、射精的潜伏期短，一般不超过两分钟甚至不超过一分钟。2、控精能力差，不能通过缓解情绪、改变体位，这些方法来延缓射精。3、由于病程往往比较长，所以导致一些不自信、焦虑这些心理方面的改变。早泄病因很复杂，早泄往往跟遗传有关系，跟神经系统有关系、局部的敏感有关系，跟血管也有关系，跟内分泌系统也有关系，所以它的病因很复杂。在临床上往往分为原发性早泄和继发性早泄。原发性早泄就是只要性行为就射精，有遗传的因素，也有过度敏感的因素，包皮长往往覆盖了龟头，龟头和外界的接触就相对少，龟头局部的敏感度就会相对敏感，因此包皮过长以后也可能导致早泄。当合并有局部的炎症，它就更容易导致早泄。

如果是心理因素造成的性冷淡，调节心理即可康复。性冷淡有很多原因，一个是生理性，一个是疾病性。如果某种肿瘤、某种内分泌本身导致患者的性欲冷淡，下丘脑垂体出现问题，那是疾病的性冷淡。临床上多数性冷淡是由心理造成，通过调节心理患者自然会康复。所以性冷淡要分一下是疾病还是功能性的性冷淡，但多数男人没有特殊情况下，没什么疾病，往往是心理性因素，而且短暂几次不能诊断为性冷淡。