蛋白质是生命的物质基础，是组成人体细胞和组织的重要物质成分。但是补充蛋白质并不是“多多益善”，吃蛋白质过多也是有危害的。第一，影响肾脏功能。因为蛋白质代谢产生废弃物需经肾脏排出体外，所以蛋白质吃多会导致代谢物增多，无形中会增加肾脏的负担。健康的肾脏可以承受，但对于有慢性肾病的人来说，过量的蛋白质摄入会造成肾功能的恶化，对于蛋白尿、肾功能损伤、肾功能不全患者要适当限制蛋白的摄入，肾衰患者一般是低蛋白饮食。第二，引起消化不良。过多的蛋白质食物的摄入，会影响到碳水化合物的正常摄入，蛋白类食物消化分解得相对慢一些，吃多了容易造成腹泻、腹胀、食欲减退等症状，不利于消化功能。第三，容易诱发泌尿系统结石。蛋白质的摄入可以增加尿中钙和草酸盐的含量，经常大量摄入蛋白质食物会增加肾结石的发病风险。第四，蛋白质吃多了容易导致肥胖，另身体没有获得碳水化合物时，摄入过多的蛋白质后，体内多余的蛋白质在肝脏中会转换成肝糖原储存起来，多余的蛋白质就会转变成脂肪，这也是导致皮下脂肪堆积、形成肥胖的一种原因。健康成年人，按照体重公斤数计算，每天每公斤体重摄入1-1.2g的蛋白是比较适合的；当然在一些特殊的生理时期，比如怀孕期、哺乳期、大病初愈的人群，可以适当增加蛋白质食物的摄入量。在补充蛋白的时候，可以选择优质蛋白或者乳清蛋白等。

男性的尿出现红色，包括生理性和病理性的原因。第一、生理性的原因，跟吃的东西或药有关系，比如吃了红心火龙果。红心火龙果里含有红色的色素，进入人体后不易被分解消失，会以一种原形通过肾脏的代谢进入到尿液，排出体外，尿的颜色出现红色。同样，吃一些药物，如维生素B，尿的颜色就会被染成红色或者说深黄色。第二、病理性的因素，考虑患者的尿是血尿，就尿里面混有血液。出现血尿，应该到医院做一些详细的检查，寻找病因，对症治疗。

微创碎石，虽然叫做微创，但是对身体还是有一定影响。因为微创碎石方式很多，首先要说体外冲击波碎石。体外冲击波碎石是最无创一种方式，不开刀、也不出血，就可以把石头通过体外冲击波方式给碎掉，但是这样一个治疗方式，容易造成尿道粘膜伤。还有，如果碎肾脏结石，容易造成肾脏实质一些冲击伤，在远期容易对肾脏功能造成影响，所以体外冲击波碎石也不是万能，也不能重复多次进行。其次，就是经尿道这种微创碎石，这种是目前来说治疗结石比较先进方式。对身体来说，因为通过自然腔道，也就像平时老百姓理解胃镜和肠镜似，可以重复，可以多次，创伤比较小。它对身体最大影响是，它是一个手术，需要接受麻醉。最后一个是经皮肾镜，需要在肾脏里，打一个通道，对肾脏是有一定损伤，还有一定出血风险。

尿路结石可以通过手术治疗，因为结石位置不同采用方法也不同，结石位于尿道舟状窝：可向尿道内注入无菌液体石蜡，然后将结石推挤出尿道口，或者用血管钳将结石取出。前尿道结石：采用阴茎根部阻滞麻醉下，压迫结石近端尿道，阻止结石后退，注入无菌液体石蜡，再轻轻向尿道远端推挤，勾取或钳出，取出有困难者可选择输尿管镜下碎石后取出。处理切忌粗暴，尽量不做尿道切开取石，以免尿道疤痕挛缩形成狭窄。经输尿管镜：包括输尿管软镜和硬镜，处理输尿管结石或者肾脏里小的结石。经皮肾镜：腰部肾脏上面穿洞，稍后用激光把肾脏里的结石打干净，吸出来。后尿道结石：可用尿道探条将结石轻轻地推入膀胱，再按膀胱结石处理。

肾结石饮食方面要注意清淡，多吃富含维生素的食物，平时注意多饮水，每天饮水量能够达到2000毫升以上，平时饮食上不要吃含钙比较高的食物，特别是豆类或者是牛奶，尿酸盐结石的病人不要吃太多海鲜或动物内脏，它们含嘌呤较高，容易形成尿酸结石。