静脉曲张是一个慢性进展性的疾病，发病初期一般的表现不是很明显，很多发病初期的患者都会不把它重视起来，慢慢的等到它发展的比较严重的时候，出现下肢足靴区的一些皮肤改变，比如说出现了一些色素沉着，出现了一些硬的结节，这个时候病人才会加以重视，这个时候往往其实治疗起来就比较困难了。大家认为它是可能有自愈的，但其实静脉曲张很难自愈，所以还是建议大家如果发生了静脉曲张要尽早的治疗，即使不治疗，也可以采取一些措施，比如穿一下弹力套袜，比如适当的吃一些中药，也可以从习惯上，比如不能长时间的久站、走路，保证下肢回流比较好一些。从这些加以注意。

静脉曲张首先要避免长时间的站立，长时间的行走，要保持静脉回流通畅。对于一些必须要长时间站立的工作，或者是长时间行走的工作，可以建议大家穿上静脉曲张的弹力套袜，这样辅助浅表静脉回流，让它回流通畅一些。第二，不要穿过紧的衣服，过紧的衣服也会限制静脉回流。坐的时候不要长时间的坐着，比如坐一会儿可以做做绷脚尖或者是坐一会可以起来活动一下，让血液都运动起来，让回流保持通畅。另外可以睡觉的时候把腿部垫得高一点，也是帮助回流，同时可以适当的增强下肢的锻炼，在不劳累的情况下，促进血液循环。

静脉曲张目前还没有遗传上的表现，更多的是后天生活习惯及身体状况改变所导致的，但是静脉曲张多发于怀孕后期的女性身上，怀孕期间肚子压力较大，会压迫腹腔内的深静脉，导致下肢回流障碍，逐渐地就会出现下肢静脉曲张。

静脉曲张一旦出现，很难自愈。像皮筋拉松了，就回不去了。所以一旦出现轻微的静脉曲张，就要立刻穿医用弹力袜，锻炼小腿的肌肉，以减缓继续发展。如果不在意，那么曲张会渐渐地加重，迂曲成团，最终形成典型的静脉曲张。

静脉曲张的早期症状，一般并不明显。有的人皮下青色的静脉有扩张、迂曲的情况，同时伴有小腿的酸胀、坠胀感，尤其是长时间站立之后，下肢会出现瘀血、瘀滞的情况，正常人活动活动就好了，静脉曲张患者可能酸胀的程度会重一些。