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高血压吃什么好

发布时间:2018-01-0854438次播放

视频内容:

对于高血压患者来说,必须要重视饮食,通过饮食调节,有助于控制血压。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、含钾量高的水果,如猕猴桃、橙子等;少吃油腻、甜食,少喝浓茶、咖啡等,另外高血压患者还应该减少盐的摄入,从而逐渐调整饮食远离高血压。

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什么时候测量血压最合适
测量血压的最佳时间是早晨起床后的一个小时之内,而且要晨起排尿之后、早餐之前和服药之前测血压,这是最标准的。如果是晚上测血压,要在晚上就寝前测量,每天测血压的时间是固定的同一时间段,以便达到监测血压的目的。测量血压的时候,还要注意以下几个问题:第一、要注意会影响血压的一些因素,比如运动、精神状态、情绪激动、饮食、饮酒、排尿、环境改变、温度改变、吸烟等等。第二、在测量前,要至少休息五分钟以上,测量血压的时候,最好是坐位,放松,测量过程中要准确、规范。
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血压突然升高是什么原因
对于一个正常人来讲,平时血压检查都是正常的,但是近期出现了偶尔的血压升高,那么我们要注意查找它是不是有近期的情绪波动,休息欠佳,或者是过量的饮酒,工作学习生活压力增大这些情况,那么对于这样的患者来讲要连续进行血压的监测,如果在非同日超过三次血压达到或者超过14090mm汞柱的情况,那么他就可以诊断为高血压病了。还有一种情况是平时已经规律口服降压药的高血压患者,如果近期出现血压突然升高,要查找有没有休息不好,情绪波动,睡眠欠佳这些因素,同时也要查找是否存在联合应用的一些影响降压药物效果的药物,比如说这个患者出现了一个肢体疼痛,关节疼痛,长期口服类似去痛片或者是布洛芬这一类的止痛药可能会影响降压药物的效果。无论是正常人或者是高血压患者近期出现血压的一个突然升高,伴有心率加快,或者是尿量增多等情况,我们也要小心是不是存在一些继发性的高血压因素,比如说慢性肾病,肾上腺的疾病,大血管的疾病的出现。
测血压为什么要测右手
测量血压的时候通常侧右手,是因为左手和右手的血压是不完全相同的。安静的状态下进行血压测量,一般右上肢血压会高于左上肢,两者通常相差5~10毫米汞柱。平时测量血压以右上肢为多,但是如果是高血压的病人,应该两侧上肢都进行测量,注意观察血压相差数值是否增大。如果有明显的增大,通常以血压高的一侧肢体数值为准。相差特别多的情况下,有可能和血管病变有关系,应该进行进一步的检查,如果发现有异常,要积极的进行治疗。
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高血压引起的脑梗能治好吗
高血压引起的脑梗死根据不同的病情及累及的范围,其预后不一。高血压引起的脑血管病变,尤其是硬化引起的脑梗死能否痊愈,主要与累及程度相关。当脑梗面积较小,且不在关键区域时,患者可无明显症状,如腔隙性脑梗死;这种情况在药物的治疗下可以痊愈。但当患者脑梗死面积较大,且伴有功能障碍时,需要在医生指导下进行治疗,主要是脑梗死的药物治疗以及高血压的药物治疗。初次之外可适当加用专业的康复治疗,帮助患者功能的恢复。大部分患者都能够好转。
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1级高血压可以自愈吗
一般情况下,一级高血压自愈几率很小。高血压病是属于慢性病,目前并没有使高血压能够治愈的办法,因此对于患有一级高血压的病人,也需要通过合理的措施长期使血压控制达标,即使血压已经得到有效的控制,还是需要长期的治疗。对于一级高血压患者而言,可以选择单纯的生活方式调控或者生活方式调控加降压药治疗两种方式。在治疗期间,患者要调整饮食结构,每天适当进行锻炼,将自己的体重控制在一定的范围内,患者也可以通过配合用药的方法来进行改善。总而言之,不管采取哪种治疗措施,只要使血压控制平稳即可。
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血压一天波动30正常吗
血压一天波动30毫米汞柱是否正常,需要看患者的波动范围是否在正常值之内,在正常值之内的血压波动是正常现象,因为人的血压具有一定的节律性,正常人的血压也是有波动性的,常表现为双方一股患者常在夜间出现血压降低而形成其中的波谷。而在清晨到下午,一般有两个血压的波峰值。除此之外,还有很多原因都会影响到血压,使血压出现波动。比如情绪变化,在患者处于兴奋紧张、愤怒的状态下,都有可能导致血压升高。所以只要患者的血压波动值都在正常值之内,就不必太在意,若患者的血压常常过低或是过高,则建议患者到医院就诊。
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血压低能吃阿司匹林吗
血压低不建议吃阿司匹林。血压低是人体的血液对血管的压力不足而产生的一种临床症状。这主要看测量的血压有没有低于60/90毫米汞柱。如果低于这个值,就表示有低血压了。而低血压的治疗药物主要有奥曲肽、阿卡波糖、盐酸米多君、氟氢可的松等,但并没有阿司匹林,所以在治疗低血压时,一般是不建议吃阿司匹林的。阿司匹林是一种抗血小板药物,它能够溶解人体内的血栓,主要应用于预防心梗、心绞痛等疾病。如果没有这些疾病建议还是不要随意用药,防止出现在用药时出现一些用药后的副作用。
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高血压可以吃红糖吗
高血压患者可以少量食用红糖。红糖是一种带蜜的甘蔗成品糖,是甘蔗经过榨汁浓缩形成的一种带蜜糖,除有葡萄糖的功能之外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分要比白砂糖更好。但是高血压患者,每日饮食建议是低盐低脂优质蛋白,所以对于没有合并糖尿病的高血压患者,可以放心适量服用。但是对于合并糖尿病的高血压患者,会引起糖代谢障碍,造成患者的血糖难以控制,威胁到生命健康。所以尽量避免不用或少量偶尔服用。
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竹盐对高血压有效吗
竹盐对高血压事实上没有什么作用。在生活中能接触到的竹盐并不多,竹盐它是将盐晒到装入三年生的楠竹中,然后两端用黄土封口之后,再用高温提炼锻烧出来的。竹盐主要成分是氯化钠。竹盐因为经过锻烧加工,PH值发生了改变。所以在食用过程中,不光是对高血压患者,对普通人整个体内的酸性食物的综合是有帮助的,它中和了过多的酸性对身体产生的不利影响,可以起到解毒的作用。对于高血压患者来讲,每日钠的摄入一定要小于6克。即便是竹盐,如果食用的情况下,也要按照它的限量进行食用。
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131mmHg和91mmHg属于高血压吗
对于131/91毫米汞柱的血压,如果仅仅是一次的测量水平,不能诊断为高血压,必须是反复多次的家庭自测血压或者诊室血压舒张压超过了90毫米汞柱以上,可以定义为高血压。人在紧张、愤怒等状态下,都会影响血压升高,所以需要进行24小时动态血压监测,如果24小时的平均血压≥130/80毫米汞柱,也属于高血压。如果在诊室中非同日同一个时间点连续三次测量的诊室血压,收缩压≥140毫米汞柱,或者舒张压≥90毫米汞柱时,也确定为高血压。
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无症状的高血压更危险吗
无症状的高血压是更危险的,因为无症状高血压患者会忽略病情的严重性,且不会坚持治疗和控制血压,而等到病情严重之后,往往已经出现了肾功能衰竭、心衰、脑出血等严重后果。这时再进行治疗,不仅难度加大,而且治疗时间也会更长,不利于病情的恢复和控制,还会威胁到生命安全。
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一般情况下,泽泻的功效与作用有利尿、治疗脂肪性肝病、预防动脉粥样硬化、降低血脂和甘油三酯、抑制免疫和抗炎。
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