现在想怀孕生子的夫妇们选择精子、卵子检查。检查精子活力和卵子活力是否正常，判断是否正常怀孕。那么，精子活力的检测方法是什么呢？

1、精液颜色:正常精液颜色为透明灰色，禁欲时间长，可呈淡黄色，生殖道发炎时黄色，精液中有血液。

2、精液量:精液量为2ml~6ml，但受精液频率和次数的影响。精液量不足1ml/次，精液量不足6ml/次，精液量过多，这些都是非常环境的。

3、精液液化时间:精液刚倾轧体外呈凝胶状态，最后5~30分钟变成液体状态的过程称为液化。精液液化需要参加一系列卵白水解酶，粘稠不液化的精液常见于有前线腺和精囊疾病的患者。精液呈弱碱性，pH值在7.2~7.8之间，例如pH<；7为酸、pH>；8为碱，精子成果受到限制。

4、精子精度:精子精度是指每毫升精液中含有的精子数量，正常每毫升精液中精子数量在2000万以上，不足2000万/ml的精子数量会影响生育。

精子活力低怎么办

1、休息时间不要太长，要找轻或重的事情。不要懒惰，但不要做太多体力活。无论是休息还是体力劳动。

2、生殖器充血时，阴囊温度上升，精子活力下降。因此，不宜长期禁欲。

3、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括减弱精子，所以要时刻保持愉快的心情。

4、跑步适量不要太激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力，跑步适量，不要太激烈。

5、治疗抑郁症、疟疾和疱疹的药物会影响精子的发生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。