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经期可以吃椰子水吗

提问时间：2024-08-28 13:42 | 1人回答 | 37次阅读

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经期可以吃椰子水吗

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陈云霞

陈云霞临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-08-28 13:47

经期是可以吃椰子水的，椰子水里面含有丰富的营养物质，并且味道也比较清甜，尤其是月经期间情绪比较波动的女性，可以适当喝一些椰子水，能够调理心情,所以在月经期间是可以喝椰子水的。但是尽量不要多喝，喝多了之后，会出现尿频现象，特别是在晚上睡觉之前尽量不要喝，否则会影响睡眠。女性在月经期间饮食上，尽量选择温和的食物，同时还要注意腹部保暖。

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