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便秘没有便意怎么回事?

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便秘没有便意怎么回事?

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熊革
熊革 北京积水潭医院 主任医师
最近吃的比较多,个星期没大便了,而且感觉肚子胀下来了,应当服食点胃肠动力药物或者润肠通便的药物救治。多喝水,多吃许多新鲜的蔬菜水果,多吃许多粗粮和粗纤维食物,多吃许多容易吸收的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,不要暴饮暴食,要少食多餐。需求注意做好个人卫生,勤洗手,入口的食物要干净,多食易消化的食物。

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秋季老是便秘可能是体内上火、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起的。1.体内上火。秋季天气比较干燥,喝水量不足,经常吃燥热的食物,容易引起体内上火,导致大便干结,出现便秘。通过调整饮食结构,多吃新鲜的蔬菜、水果,多饮水,必要时服用清热败火的药物,可以缓解。2.肠道内菌群紊乱。有害细菌繁殖比较多,也可导致出现便秘现象,可以补充益生菌调理,能逐渐改善。3.肠易激综合征。也可导致出现便秘,或者便秘与腹泻交替出现,调节自身情绪,一般能逐渐改善。

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