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缩唇呼吸的方法是什么

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缩唇呼吸的方法是什么

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李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
缩唇呼吸的方法的话,这个就是您把嘴巴闭紧,然后使劲的吸气,慢慢的呼气,这样的话可以提高肺部的含氧量,长期的话可以延缓肺功能的下降,是慢性支气管炎,肺气肿,还有慢阻肺的病人经常使用的一个锻炼的办法,当然我们还需要适当的锻炼身体,慢走,慢跑都是可以改善肺功能的办法。

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