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甲减病要忌口哪些食物?

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甲减病要忌口哪些食物?

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雷敏
雷敏 河北医科大学第三医院 主任医师
甲减主要是由于机体内的甲状腺激素排泄不足而致的分解代谢减慢,主要表现出为怕冷,体重增加,记忆力减退等不适。甲减患者的饮食是没绝对禁术的,建议您平时宜清淡饮食,不宜食用辛辣催发性食物,以增大甲状腺部位的炎症催发。忌各种致甲状腺肿大物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌服食高胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。需要声明注意可以多吃些蔬菜,适当吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等优质蛋白。

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紫红薯还可去皮烘干粉碎后加工成全粉,色泽美观,营养丰富,是极好的食品加工原料,可作为各种糕点主料和配料。目前韩国每年要从我国进口紫色红薯全粉500吨左右。另外,以紫红薯为原料制作的炸薯片、冷冻薯饼和粉丝等,以营养丰富、口感好,颇受市场青睐。薯整体形状会比红薯要更细长,比红薯要稍微"瘦"一些。平时选购紫薯的时候,要注意选择外皮比较光滑的红薯是一种膳食纤维食品,具有低脂肪、低热量的特点,其膳食纤维能加速胆固醇排泄,增加饱腹感,有利于减肥。然而,重要的是要注意肉和蛋、奶豆、蔬菜和水果不能被丢弃,或者营养不能保持全面。

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