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40岁缺钙的症状有哪些

提问时间：2023-03-06 18:41 | 1人回答 | 62次阅读

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40岁缺钙的症状有哪些

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于秀梅

于秀梅聊城市中医院副主任医师回答时间：2023-03-06 19:01

青年人和宝宝缺钙表现不一样，它往往表现在肢体，抽筋，往往在运动以后或者夜间比较频繁，他的检查可以查电解质分析或者微量元素，检查的时候一定要空腹，然后根据检查结果看是否需要补充钙剂，，和维生素D，避免吸烟喝酒，多吃水果和蔬菜，睡前喝牛奶，多晒太阳，多吃含钙的食物，比如小虾皮

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