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孕早期失眠怎么回事

提问时间：2024-07-14 10:34 | 1人回答 | 86次阅读

孕早期失眠

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孕早期失眠怎么回事

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张文同

张文同山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-07-14 10:38

由于怀孕，体内激素水平发生改变，会出现恶心，呕吐，食欲不振，营养物资暂时不足会导致脑部的缺少能量，而引起脑神经功能发生紊乱出现失眠。注意营养均衡，即便是出现恶心呕吐，也有满足机体所需要的营养物质供给。睡觉前不要喝浓茶，浓咖啡等刺激性饮料，防止加重失眠。

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磷偏低不会引起失眠。如果患者出现磷偏低的情况，患者会有乏力、打瞌睡等不良反应，有部分患者还会出现肌无力的情况，也有部分患者会出现情绪比较激动的症状，缺磷严重的患者甚至会出现晕厥的情况，但身体磷元素偏低是不会引起失眠的。建议患者在出现磷偏低的症状以后，尽早前往医院进行治疗，在治疗期间，患者可以多吃一些含磷丰富的食物，不要吃辛辣刺激的东西。

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