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经常便秘泡什么喝好？

提问时间：2024-08-18 13:08 | 1人回答 | 62次阅读

经常便秘便秘

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经常便秘泡什么喝好？

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共1条回答

陆海英

陆海英北京大学第一医院主任医师回答时间：2024-08-18 13:11

经常出现便秘的话，一般和肠道的运动有很大的关系，如果说肠道的运动比较少的话就会死，大便长时间的在肠道内停留，就会吸收水分后，产生干结的症状。可以采用适当的运动来促进肠道的运动，起到缓解大便的作用。平时也要注意多吃粗纤维含量比较高的食品。

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