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孩子肥胖不爱运动理应如何诊治

提问时间：2024-05-26 09:23 | 1人回答 | 69次阅读

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孩子肥胖不爱运动理应如何诊治

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共1条回答

邵自强

邵自强中日友好医院主任医师回答时间：2024-05-26 09:24

改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始，可以先让他做一些有氧运动，比如慢跑，爬坡，游泳等，在这期间让孩子吃一些有利于改善肥胖症的蔬菜，例如冬瓜，豌豆黄等，禁止孩子吃高热量，高脂肪的食物，像蛋糕，干果，曲奇饼干等，严格的控制孩子的饮食，不要让他暴饮暴食，多运动对改变孩子肥胖都是有好处的，孩子在治疗期间家长要随时主要孩子的情况，情况严重者要在医生的指导下进行治疗，不要盲目治疗。

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