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千芳汇强瘦腿精油效果好吗？

提问时间：2022-06-18 16:12 | 1人回答 | 62次阅读

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千芳汇强效瘦腿精油效果好吗

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-18 16:26

千芳汇强效瘦腿精油效果好，减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒。

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