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糖尿病患者血糖正常了为什么还乏力

提问时间：2024-08-26 15:27 | 1人回答 | 68次阅读

糖尿病患者糖尿病血糖

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糖尿病患者血糖正常了为什么还乏力

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王晓彦

王晓彦首都医科大学附属北京天坛医院主任医师回答时间：2024-08-26 15:29

糖尿病患者血糖正常了还乏力，可能是过度饥饿、血糖控制不佳等原因造成的。1.过度饥饿:如果糖尿病患者未及时就餐，导致身体过度饥饿，可能会出现血糖正常了还乏力的情况。可以适当吃清淡的食物进行改善，比如米饭。2.血糖控制不在:如果患者在平时没有遵医嘱按时用药，导致体内血糖控制不佳，也会出现上述情况。

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糖尿病患者是不建议吃稀饭和粥的。因为一般稀饭和粥的升糖指数都比较高，这样的食物进入胃肠后，消化比较快、吸收率高、葡萄糖释放也比较快，所以葡萄糖进入血液后的峰值比较高。患者就会表现为血糖升得快、升的高，所以糖尿病患者不建议吃稀饭和粥。同时其它的升糖指数高的食物，也是不建议吃的。糖尿病患者除了要控制全天总热量之外，选择食物时也要考虑升糖指数，平时吃一些低升糖指数的食物，来避免造成血糖的波动和血糖峰值。

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