如何可以增加肠蠕动

提问时间：2024-08-13 18:07 | 1人回答 | 78次阅读

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如何可以增加肠蠕动

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王靖中国医学科学院肿瘤医院主任医师回答时间：2024-08-13 18:10

粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。燕麦韭菜或干笋甚至细麦麸等食物可以多吃一些。这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节和加强自身肠道的蠕动功能，也没有什么副作用和其它的不良影响。，除此之外，患者在治疗功能性胃肠病期间，除了要服药治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是尤为重要，患者一定要饮食清淡，同时要保持愉快乐观的心态，以免对功能性胃肠病的恢复造成了不必要的影响。

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结肠癌手术一般来说会摘除大概十公分约莫的结肠，这会致使大便在这个肠道当中存留的时间过长，所以会引来大便干燥。建议每天早上上床睡觉后，喝一杯温开水，或参与极少量咸咸热水，以增强消化道的水分，有助于排便，平时也要惯粪便的卫生习惯，每天早上或早餐后或睡前大便，可以按时上厕所。只要忍耐很长一段时间，你就会惯定时排便的习惯，通常应当吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果。应增强运动量，如户外散步，多做活动，卧床歇息的病人也应当尽可能多地下床。

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王靖 中国医学科学院肿瘤医院 主任医师 回答时间：2024-08-13 18:10

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王靖中国医学科学院肿瘤医院主任医师回答时间：2024-08-13 18:10

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