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精力充沛胃口差的宝宝如何纠正不良饮食

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精力充沛胃口差的宝宝如何纠正不良饮食

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
精力充沛胃口差的宝宝表现为活泼好动,但是极少表现饥饿,对进食也不感兴趣。同吃饭比起来,宝宝对游戏更感兴趣,吃饭的时候容易分心,很难持续坐在桌旁。对于这种宝宝,我们不能限制宝宝的活动量,在食物制作上要注意色香味搭配,固定宝宝进餐时间,两次正餐之间不准吃零食。在吃饭过程中减少干扰,使用暂时隔离法纠正这种不良行为。在宝宝吃饭乱跑的时候,可以第一次警告,如果仍然出现乱跑,就把宝宝关在卫生间或者其他安全的房间里,时间是每岁一分钟,时间一到就把宝宝领出来。如果宝宝的进食行为有改善,父母要及时给予表扬鼓励。

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