手轻握拳，中指无名指尖所到的地方就是劳宫穴。以解剖学来看，劳宫穴在第四个指掌骨和笫三指掌骨的中间，也是手掌的正中间。在小儿推拿里，手心内的是内劳宫，给孩子按揉内劳宫200-300下可以起到泻心火、除烦躁的作用;在手背上一样位置的是外劳宫，每天给孩子揉外劳宫300下可以起到健脾胃、祛寒邪的作用。

虽说我们是人世间的过客，从呱呱坠地，便注定将挥手而去，然而，无论是懵懂的少年，肩负重任的中年，还是到了颐养天年的老年，都对这个世界充满留恋与不舍，因为有至真至善至美的亲情、友情、爱情!所以明明知道人生自古谁无死，也不免担心死神的突然降临。也就是猝死。猝死指自然发生、出乎意料的突然死亡。各种心脏病都可导致猝死，冠心病是最主要的原因。

如果近期突然出现活动后胸闷;休息一段时间可缓解;这种现象提示您可能患了冠心病。突然出现的症状表明冠状动脉内的粥样硬化斑块还不稳定;随时有可能发生破裂;导致急性心肌梗死。

人类最重要的财富是健康。人生成功，人生幸福的基础是健康。对中老年人而言，心脑血管疾病是对健康造成最大威胁的疾病之一。目前因心脑血管疾病死亡者占总死亡率的34%，在心脑血管死亡人数中，58%死于脑卒中，17%死于冠心病。

春天是一年养生的关键，特别对于高血压患者来说更是如此，更要注意调理和调养，因为春季是一年中高血压的高发期，高血压是指人体内的内动脉持续增高。并进一步伤及血管、脑部、心脏及肾等人体的各个器官的一种常见临床疾病。