连续几天失眠，要积极的进行睡眠调整，可以在医师指导下服用一些安眠药物，比如地西泮，劳拉西泮，氯硝西泮等药物，也可以服用一些中成药物进行调理，比如甜梦胶囊，安神补脑液，百乐眠胶囊，都可以起到改善睡眠的作用，同时患者应该积极的调节自己的情绪，不要想太多事情，不要给自己太大的精神压力。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。