如果我们的牙齿不齐的话对我们的日常生活影响是很大，就算五官有多精致，但是会因为一口不齐的牙齿影响整张脸，一口不齐的牙齿会让别人对我们的印象分打折扣，让自己形象受损。所以现在有不少人会选择牙齿矫正，主要的问题是有些人只是上牙不齐，那么，矫正牙齿可以只矫正上牙吗？答案是否定的，牙齿矫正不能只矫正上牙。

说到牙齿对于人类来说真的是太重要了，在生活中大家都会用到牙齿，不仅可以用来吃东西，还会对人的美观起到很大的作用。当然牙齿歪了就会影响大家的美观，还会对心理造成很大的影响。那么牙歪了怎么自己矫正？

洗牙是现在流行的一项操作，不仅可以美白牙齿而且还可以改善口腔的卫生，但是有的人会感觉洗完牙之后牙缝变大了，是这样的吗？洗牙会把牙缝洗大吗？下面我们就一起来看一下洗牙后牙缝会自行恢复吗？

带牙套矫正牙齿，是如今青少年朋友矫正畸形牙的主要选择方式，戴牙套不会影响矫正者的正常生活、工作以及学习，矫正过后还可拆除，不仅方便而且有效，深受大家的青睐，那么，带牙套做牙齿矫正需要多少钱呢？

我们还要调整自己的饮食，平时要少吃容易生的难以消化的食物，应该以清淡易消化的食物为主，多喝温开水，这样才能够使身体尽快的恢复，让口气尽快的恢复正常。可以用中药成分的牙膏刷牙。