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经期减肥最佳时期是什么时候
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经期减肥最佳时期是什么时候
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-19 21:47
    如果想减肥,建议你月经期间不要减肥,对身体不好。可以月经之后一个星期之内减这样可以保持,在减肥的同时建议你加强锻炼,配合饮食,多吃一些蔬菜,少吃主食,最重要的是坚持,这样才会有效果并且不容易反弹。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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