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泡脚有什么好处
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泡脚有什么好处
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  • 牛建海 主任医师 保定市第一中医院 2020-09-21 21:02
    消除疲劳、改善睡眠、养肾护肝、通便、降低血压。泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一、也是一种常用的外治法。能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚可以达到疏松经络,活血化瘀,还能够帮助安神,消炎止痛。泡脚可以有很多好处,包括:
    1、消除疲劳。
    2、改善睡眠。
    3、泡脚可以使体温升高,促进末梢血管流通,并减轻心脏的负担。
    4、养肾护肝。
    5、通便。
    6、排除毒素。
    7、降低血压
    8、缓解头痛。
    9、退热。
    10、驱除寒冷。
    11、夏天泡脚,助于祛除暑湿,预防热伤风。
    12、抑制痛经。
    13、美容养生。
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