用手捂住嘴和鼻子，用嘴呼气，用鼻子闻闻，如果你的呼吸有异味，是可以闻到的，然而患有鼻炎或嗅觉不良的人可能无法做到这一点，舔腕测试法，口腔气味跟口水是有关系的，这是因为口水里有一种酵素，所以，我们可以在自己的手腕内侧或者手背舔一下，干了之后，再闻，这样就可以判断口气是否清新了。