宫寒通俗的说就是子宫环境寒气凝聚，造成气血不同的一种问题，特别是体寒的人会发生这样的情况，有宫寒的人是比较难怀孕，而且有可能会有痛经，经常会有小腹冷痛的情况，如果是有子宫寒凉的话，其实是可以配合做一些艾灸中药熏蒸和口服中药来调理一下的。平时要注意多运动锻炼一下身体，而且要注意适当的吃一些补阳的食物，比如说狗肉羊肉汤之类的。