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便秘吃什么能通便
病情描述:
有些排便不顺畅,医生说是便秘,便秘吃什么能通便?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吴海武 主任医师 赣州市人民医院 2020-01-07 16:19
    便秘多喝水能通便,然后可以吃芹菜和生菜,包括一些水果比如火龙果,可以起到润肠通便的作用。如果便秘很严重还要给予辅助药物治疗,使便秘得到有效解决。最根本还是要养成规律排便的习惯,要改变饮食结构,这样才能更好地解决便秘问题。
  • 郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院 2020-01-07 17:05
    建议适量活动,例如散步、走路或者一天用双手多次按摩腹部肌肉,提高胃肠的运动能力,养成排便的习惯。每次早上排便,即使没有便意,也可以稍等片刻,形成条件反射。应该多吃含有粗纤维的谷物、蔬菜、水果,适当多喝水,还应该吃黑芝麻,蜂蜜,香蕉等有促进肠通便作用的食物。
  • 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院 2020-01-07 16:55
    便秘的患者,通过内服通便药物可以缓解便秘。通便药物有容积性泻剂、高渗透性泻剂、刺激性腹泻剂、润滑性腹泻剂。容积性泻剂主要起食物纤维的作用,使粪便膨胀,刺激结肠运动,有利于排便。作为高渗透性泻剂经常使用的是聚乙二醇、乳果糖、山梨醇等。这些腹泻剂具有高渗透性,能够在肠腔内保持充足的水分,软化粪便,刺激直肠产生便意,有助于排便。
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