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中医养生调理方案
病情描述:
昨天单位组织体检,我发现有点脾胃弱,中医养生调理方案有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2019-06-30 22:02
    患者出现脾胃虚弱时,不要过于焦虑和紧张,应及时到医院检查治疗,以免加重病情。也可以通过养生调理方案来缓解,如1、吃得不要过饱,也不能过饥,不吃冷也不吃得过热。2、多吃五谷杂粮,蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物。3、运动上,年轻人可选择跑步,打球,老年人则适当散步、打太极拳等。
  • 雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 2019-06-30 22:02
    脾胃虚弱是一种比较常见的症状,脾胃虚弱严重时影响工作和学习。导致脾胃虚弱的原因很多,建议患者在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物,以清淡为主多吃些祛湿排毒的食物如山药,薏苡仁,小米,黑木耳,用些菊花,枸杞泡水服用可以用些小建中汤结合补中益气丸效果会好 。
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