孩子经常感冒，家长的精心护理对孩子的恢复有很大的帮助。孩子感冒了以后，我们选择食物的时候要注意以清淡的为主，清淡的饮食包括一些米饭、稀饭、面条，以清淡为主，不要吃大鱼大肉。要多喝水，要注意不要给孩子吃过多的油腻的食物。对一些小婴儿，或是对一些孩子，这个体质比较差的，一般以流食为主。可以让孩子更好的吸收，孩子当生病以后，食欲会下降，所以要注意少量、多餐，根据孩子的需要补充，不要一次性的吃过多的食物。孩子感冒以后，因为发热丢失了水分，水分少了以后，他的病情恢复会受到一些影响，所以多饮水对孩子是有帮助的。