一般的口腔溃疡是口腔黏膜破损导致的，但是长期的口腔溃疡通常是因为机体缺乏维生素，微量元素，身体抵抗力较低导致的，平常一定要注意补充维生素，可以口服维生素B胶囊，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如苹果，香蕉，西红柿，菠菜等，注意保持口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口，不要吸烟饮酒，不要吃辛辣厚味的食物，不要吃海鲜、烧烤等，加强体育锻炼，增强身体抵抗力。