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中医养生法有哪些?
病情描述:
这几天只要一到晚上就失眠,还常做噩梦,我准备去中医看看,中医对这方面有哪些养生疗法?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院 2018-05-11 20:03
    出现这种情况,可以通过饮食疗法来调整。取枸杞子30克,炒酸枣仁40克,五味子10克,开水冲泡,代茶饮,具有养心安神的功效。方中酸枣仁、枸杞子具有养心血的作用;五味子具有敛心气的作用。
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