吃南瓜通便吗
发布时间：2022-08-223492次浏览
南瓜适当摄入下，可以达到通便的作用，改善便秘现象。
南瓜是比较常见的食物，南瓜里面包含有膳食纤维，膳食纤维进入肠道后，可以吸收水分膨胀，可以增加粪便的体积，而且还能够对肠壁进行刺激，促进肠道蠕动，帮助肠道将粪便排出体外。排便困难的人群可以适当的吃一些南瓜，南瓜可以帮助排便困难改善。
而且南瓜属于营养价值比较丰富的食物，100克南瓜里面包含6.5克碳水化合物、7116微克胡萝卜素、1500微克叶黄素类、340毫克钾、2553.9微克维生素A等，适当的吃一些南瓜，也能够给身体提供多种营养成分，有利于身体维持机能运转。
不过在吃南瓜时需要控制南瓜的摄入量，适量即可，如果南瓜摄入过量，可能会增加肠胃的负担，可能会诱发肠胃不适。而且南瓜作为食物，无法发挥等同于药物的功效，所以不能治疗疾病。
相关推荐
男性患痔疮，3招轻松解决！
今天接诊了一个男生，他说自己最近排便的时候总是有血，而且肛门处很痛。我让他躺在病床上，给他进行身体检查后，诊断是痔疮，而且是混合痔，肛门外面都有好几个小肉瘤了。只能跟他说，需要通过痔切除术，将痔疮切除，这是最好的治疗方式。于是，我们约定了下周二进行手术。
男人内裤每天都有屎渍严重吗
男人内裤每天都有屎渍是否严重，需根据实际情况判断。如果是清理不当导致男人内裤每天都有屎渍，一般不严重；如果是直肠脱垂、肛瘘等原因导致该症状，通常比较严重。
01:12
早早孕会有什么症状表现
出现早早孕的时候，容易有易疲劳、低烧、阴道少量出血的症状，同时可能会伴有恶心干呕、胸部胀痛、月经推迟的表现。有早早孕的情况时，新陈代谢的速度会与之前有所差异，容易有易疲劳的情况。并且此时黄体功能会较为旺盛，孕激素的分泌会较多，容易导致体温略微升高，可能会有低烧的表现。除此之外，这时受精卵着床，可能会引起阴道少量出血，这种出血一般表现为点滴状。早早孕后，随着怀孕周期的增长，还可能会导致孕吐反应，孕妇容易有恶心干呕的感觉，还可能会引起胸部胀痛、月经推迟的表现。如果存在上述情况，考虑是因为早早孕，建议及时到医院进行专业检查。
01:05
验孕棒多久可以使用
验孕棒可以在同房后18天、月经延迟的第3~5天使用。验孕棒的最佳使用时期是同房后18天，或者是月经延迟3~5天。若是过早测试，可能会有测试结果不准的情况。另外，膀胱憋尿太多，导致尿液稀释可能会导致测试结果呈假阴性。由于与验孕棒相比，抽血检测的准确度更高，若是担心出现误差，也可以到医院进行抽血检测。
01:15
会阴护理是什么
会阴护理有三点，一是用清水清洗局部，不要随意使用护理液，因其含有的物质容易破坏阴道菌群。二是局部不要用很厚的卫生护垫，因为护垫本身就不透气，反而会使阴道潮湿滋生细菌。三是穿纯棉的内裤，每天要清洗干净，可用阳光暴晒消毒。
02:22
吞咽功能障碍如何进行舌部训练
向前伸舌训练：1、挺直腰背，坐在椅子上；稍稍张开嘴，并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动，避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。2、向前上方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并卷起舌尖。重复20次。3、向前下方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并下压舌尖。重复20次。4、舌的左右运动：发出“一”时的口型，舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。5、舌尖按摩磨牙：舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。6、舌尖抵住脸颊：用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。7、舌头触碰牙龈：用舌头交替触碰上下牙龈，每次保持3秒。重复20次。8、向后上方卷舌：舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。
02:16
高危产妇如何进行颈部运动
颈部运动，现在开始进行颈部运动：1、端坐正视前方，向前缓慢低头；2、抬起头正视前方；3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方，头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。
