不需要躺着。本身骨折，外踝骨折了，无论程度怎么样，都不需要躺着。外踝骨折还有另一条腿走路，还可以蹦着走，可以部分踩地，看看具体情况。如果单纯外踝骨折，也就是说骨折的程度不重，比如可以打个石膏，也可以下地去踩，打了石膏就可以部分负重去踩，可以走路，也可以拄着拐不负重这条腿都可以，不需要一直躺着。一直躺着不好，第一，一直躺着以后，下肢血液循环不好，活动多了以后，血液循环才好。但是一定要注意一点，即便不躺着的时候，脚一定尽量多举高一点，高于心脏平面，这样能够消肿。要老垂着，刚骨折了有可能肿。还有就是外踝骨折看程度，要是骨折了以后，做完手术了，要躺床上，稳定了就可以去带着支具走路了。不论部分负重还是全部负重，那也不需要躺着，可以去走了，即便不去走路，那也可以自己下地拄个拐活动，都能够促进血液循环，减少血栓发生率，不需要一直躺着。

骨折是人类常见的一种损伤，骨折损伤无疑是比较严重的一种损伤。大家不管是做了手术或者是没做手术，比如普通的打石膏治疗以后，很关心能不能让骨折长得更快一些，恢复的更快一些，功能能够恢复的更快。所以想了很多的方法，不但是医生在想办法，而且病人也想办法，不但现在的人在想办法，古人也教了很多的方法，最常见的普通老百姓，有一个方法是吃大骨头汤，煮骨头煮一段时间，希望把骨头里的钙或者是其他的骨头物质给煮出来，喝骨头汤补充钙促进骨折的愈合，实际上这是一个错误的想法和做法。因为吃骨头汤并不能够真正的补钙，更不能促进骨折的愈合，而且还是有害的，这一点不展开来说。至于是骨折以后吃什么补的最快，就骨折来说，自己的愈合是有规律的，骨折并不是吃什么东西，就可以快多少，骨折有自己的规律，一般松弛骨的愈合，临床愈合1个月就够了。手腕发生的克雷氏骨折，比如摔倒了以后手腕发生的骨折，1个月的时候就能达到临床愈合，就能够提一些东西，做动作了，当然不能提太多的太重的。但是有的地方比如股骨颈，可能1年都不见得能长好，所以这个时候不管吃什么，规律基本上都是受本身，这个部位血运是有关系的，跟吃什么东西并没有直接的关系。当然营养好了肯定是要快一点，营养差了可能就影响愈合，甚至营养太差的可能骨折还长不上，所以一般的营养就够了，不需要太多的营养。

在出现胸椎压缩性骨折以后，一定要避免脊椎部位受力的活动，以免导致骨折断端压缩的加重，导致骨块移位引起椎管内脊髓的损伤。并及时的就诊，进行拍片的检查以及胸椎ct的检查。通过检查看骨折断端压缩的程度和有没有引发椎管内脊髓的损伤情况。如果说椎体高度压缩不超过1/3，也没有椎管内脊髓的损伤，这种情况采用保守的卧床休息治疗就可以。如果说具体高度压缩超过了椎体高度的1/3，会导致胸椎稳定性破坏，后期容易引起长期慢性脊椎疼痛和驼背的情况，而这种情况就需要行手术的治疗。并且对于有骨块移位引起椎管内脊髓损伤的患者，也是需要行手术治疗得，以解除脊髓的受压迫，避免后期出现双下肢瘫痪和大小便功能障碍的情况。

手腕骨包括掌骨基底部腕骨以及桡骨远端等众多关节，手腕骨折，如果是桡骨远端骨折移位较小、没有粉粹性骨折、关节面损伤较小时，建议保守治疗效果较好。如果是腕骨骨折，骨折部位不同，治疗方法也不相同。若为没有移位的骨裂，可进行打石膏固定治疗，但腕骨较小，容易造成缺血性坏死，严重者需手术干预。若掌骨基底部骨折，可进行石膏固定或者夹板固定治疗。对于复位不满意或不稳定骨折，复位后再次移位的主要采取手术，切开复位并行钢板等内固定，及时有效治疗，预后良好，对正常生活工作基本无影响。

老年髋部骨折要手术。老年的髋部骨折，是骨科常见疾病，其一般包括股骨颈骨折及股骨转子间骨折。发生股骨颈骨折及股骨转子间骨折后，患者无法下床活动，需长期卧床，若不行手术治疗，患者长期卧床后可发生压疮、肺部感染、泌尿系感染、下肢深静脉血栓形成，及肺栓塞等并发症，而这些并发症会直接威胁到患者的生命。对于老年的髋部骨折其行非手术治疗在一年内的死亡率可达到百分之五十。又称人生中最后一次骨折，若患者既往身体条件允许，无明显的手术禁忌症，对于老年的髋部骨折，均建议行手术治疗，而且尽早行手术治疗，以缩短患者卧床时间，减少患者的卧床并发症，同时改善患者的关节功能。患者可早期下地活动，以解决患者的疼痛，同时患者无需长时间卧床。