专家说产后抑郁症发生之后，所带来的影响还是挺大的，所以当我们周围有人患上此病的话，除了要积极的配合医生的治疗以外，在生活中家属还要对患者细心的照顾，多给予患者一些关心和爱护，那么哪些方法能缓解产后抑郁症呢。

1、家属要学习和掌握疾病知识，多了解一些产后抑郁症表现，正确对待疾病，多给予理解、关心和支持。学会观察和识别方法，一旦发现，尽早干预，到正规医疗机构治疗，避免病情加重，避免不良的后果发生;

2、因患者病后会有各种能力不同程度的下降，配偶和家人要主动承担家务和分担照料孩子的事物;

3、为患者创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围，对患者日常生活进行照顾，让患者感受到温馨和支持;

4、在照顾孩子的忙碌中，别忘记多与患者沟通，观察情绪变化，对焦虑、忧郁、自责情绪进行劝解疏导，对悲观的情绪要给予信心和希望，注意发现产后抑郁症表现出的悲观情绪和自伤自杀、伤害孩子的先兆，避免不良的行为发生;

5、如果病情严重，考虑住院治疗。

通过以上的介绍，相信大家对于如何护理产后抑郁症病人有了一定的了解，专家说产后抑郁症的治疗需要很长的一段时间，因此患者家属要对患者呵护有加，细心的加以照顾，这样才能使产后抑郁症的症状尽快的得到缓解。