喷嚏打不出来，是由于鼻腔受到的刺激不够大。特别难受的情况下，可以使用头发丝，棉签来刺激一下鼻腔，这样是可以诱发喷嚏打出的，还可以闻一些刺激性的气味，来诱发打喷嚏。例如辣椒、洋葱、生蒜等，这些气味都是比较刺激的，可以帮助患者打喷嚏，可以适当揉捏鼻子的两侧，使得鼻腔黏膜敏感性加强，也是可以帮助打喷嚏的。还可以用热毛巾热敷鼻子，可以缓解鼻腔黏膜的水肿，以及不停地有分泌物的流出，可以缓解打喷嚏情况。由于眼睛和鼻腔有一定的关联性，可以看着阳光或者在光线比较刺激的灯光下，也是可以促进喷嚏的打出的。对于喷嚏打不出来，多数是由于鼻腔有炎症引起的，还需要针对性的治疗原发疾病，鼻腔黏膜充血或者是大量的分泌物，一般是由于炎症感染引起的，需要口服消炎药，例如阿奇霉素等，缓解鼻腔刺激，也是可以减少打喷嚏的。还有过敏性鼻炎，容易打喷嚏的症状，可以使用抗过敏剂来进行缓解。鼻腔里有大量的分泌物难以清理，必要时要去医院由医生来进行冲洗，分泌物清理干净还可以降低打喷嚏，打喷嚏可以试试用这些方法来缓解。关键还要治疗引起打喷嚏的原发疾病，比如像过敏性的鼻炎、过敏性的咽喉炎、支气管哮喘等等。在过敏季要注意进行脱敏治疗，或者是应用一些抗过敏的药物，来进行治疗和缓解。

过敏性鼻炎最主要的预防措施是去除过敏原。它是一类过敏反应引起的鼻粘膜疾病，主要是由于过敏原刺激，引发鼻腔分泌物增多。常见的表现有鼻痒、鼻塞流涕等。其与患者是易过敏体质及环境中存在过敏原相关，其易随季节变化等反复发作。对于频繁发作的过敏性鼻炎首先需要考虑是否持续存在过敏原。首先需要去除引起该病的过敏原；其次在此基础上给予药物治疗，临床中首选抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定等。频发发作的患者，在换季时应注意保暖，避免感冒；平时注意休息，避免劳累，戒烟戒酒，适当运动，保持膳食结构均衡，增加机体抵抗力。

过敏性鼻炎顾名思义是过敏原引起的免疫反应，其预防主要包含两个方面：预防或减少接触过敏原，做好外出以及居家防护远离过敏原工作；预防性治疗，即已知过敏原，在过敏原来临前提前服用某些药物，预防过敏反应发生或缓解过敏症状。一、预防或减少接触过敏原。过敏原主要包括季节性过敏原，如春季、夏季和秋季花粉，常年性过敏原，如尘螨、霉菌、动物毛等。在预防过敏原接触方面，有时不能完全避免接触，但可减少接触，如春秋花粉季，出门注意防护花粉，居家注意关闭门窗，减少花粉进入室内风险或机会。可佩戴通气比较好又有一定密闭性口罩或鼻罩。二、预防性治疗。若经过诊断知道对哪些过敏原过敏，如花粉过敏，在过敏季节来临前两周可使用预防性接触，在过敏原来临前可预防性用药，也能够起到预防过敏性症状发生或减轻症状的作用。

过敏性鼻炎在治疗上存在一些困难，临床上并不容易治疗。过敏性鼻炎是由于接触过敏原引起的。过敏性鼻炎和遗传因素有关，和环境因素有关，也和个人体质有关。疾病可能存在家族遗传史，生活在重度污染区的人群更容易患有过敏性鼻炎。免疫力较低的人也容易患有过敏性鼻炎。患者会有鼻塞、鼻痛的症状，有些患者还可能出现持续性喷嚏、头晕、头痛的症状。症状比较轻的患者，可以口服抗过敏药物治疗，如氯雷他定等。症状比较严重的患者，可以采用静脉滴注治疗或者手术治疗。患者在平时生活中可以使用生理盐水对鼻腔进行清洗，对缓解鼻塞、鼻痛有一定的帮助。一旦发现患有过敏性鼻炎，要尽快接受治疗，拖延治疗可能会引起过敏性哮喘、鼻窦炎等并发症。生活中要避免接触过敏原，出门做好防护工作。

尘螨过敏性鼻炎是由于接触尘螨而引起的鼻炎。患者有一个比较明显的症状，就是连续打喷嚏，一般在早晨和深夜比较明显。而且疾病还有季节性，春秋发病率高。有些患者在发病时会出现耳鸣、头晕、头痛、面部发痒的情况。疾病在鼻部的表现为流鼻涕、鼻塞、鼻痒，并且反复发作。全身表现为四肢酸痛、乏力，患者精神不振，注意力无法集中。临床上，对症状轻的患者，一般采用抗过敏药物治疗，如口服氯雷他定。也可以口服糖皮质激素进行治疗。症状严重一些的，采用静脉滴注治疗或者手术治疗。过敏情况严重的患者可以考虑进行脱敏治疗。患者可以使用生理盐水对鼻腔进行冲洗，有助于缓解鼻塞的症状。生活中要远离过敏原，出门戴口罩，做好防护工作。定期打扫房间，定期晒被子，洗床单。