牙齿如若有蛀牙可考虑洗牙操作，如果牙齿情况严重选择洗牙没有效果，可以考虑补牙操作，能够改变牙齿的外形，具有保护牙齿的效果，平时还应该注重口腔的清洁，多补充丰富钙元素。

蛀牙是常见的口腔疾病，在医学上被称之为龋齿，主要是细菌入侵所导致，一旦在出现蛀牙之后，会有牙齿疼痛的现象，会影响到牙齿的健康，同时还会影响个人形象，因此许多人都想要知道左右牙齿有蛀牙怎么办呢？
　　1、洗牙
　　蛀牙一般很难发现，等到发现时，基本牙齿已经发黑，说明情况严重可以考虑洗牙治疗。一次性洗牙无法清除干净，可以定期清洗多次，几次清洗之后可以有效明显改善牙齿问题。
　　2、补牙
　　牙齿不但变黑还出现小洞，说明细菌已经侵蚀牙齿组织选择洗牙无法解决问题，需要在洗牙之后进行补牙的操作。补牙可以促进牙齿恢复外形，具备好的功能还能够起到保护牙齿的效果，只是在补牙之后，很长一段时间都会存在冷热敏感症状，只是这类情况无需过于担心，可以等待症状自行消退。
　　3、保持口腔洁净
　　在补牙之后还需注意口腔清洁，要是牙齿腐蚀现象并不严重，可以考虑含氟的牙膏，能够缓解蛀牙对牙齿所造成的影响。同时早晚应该认真刷牙，在饭后需要及时漱口，吃完糖块、甜食之后需要尽快清理口腔，避免细菌滋生，在源头上预防蛀牙。牙齿主要的成分是钙元素，平时饮食中应该多补充含有丰富钙元素的食物，比如奶酪、骨头汤、豆腐、大豆，能让牙齿更健康。