人流主要是针对妊娠十周以内进行终止妊娠的过程，绝大多数会采用吸宫术完成人流，也会是实行药物的人流。人流在术后有一定的恢复的时间，医生建议两周左右的休养期。一般来讲，在人流后或药流后的一个月到四十天左右，月经才会恢复，真正的内分泌和排卵时间的恢复有一段时间，所以建议在两周左右能够以休息为主。当然，休息不是绝对卧床，正常生活起居即可，也要注意个人的卫生，饮食的合理，还应适当的调整工作强度，下班后要多休息。

目前在临床上如果通过化验检测，代表女性已经怀孕，是否可以进行药流，需要进行进一步的检查。首先应该排查有无药物流产的禁忌症。建议女性如果平时月经比较规律，30天来一次月经，如果月经超过45天，则基本上可以进行药物流产。首先应该去医院进行妇科检查，以判断妊娠囊的位置，如果是在宫内的妊娠以及孕囊的大小在1.5cm左右，就可以进行药物流产。但是要注意，在进行药物流产之前，还需要化验血常规分析、凝血分析、肝功、肾功、病毒八项、血型、心电图等，这些检查都没有异常的情况下，可以进行药物流产。一般药物流产常用的药物是米非司酮和米索前列醇片，如果妊娠超过49天，则不建议进行药物流产。

人流后女性身体非常虚弱，饮食上要倍加注意。人流后不能吃生冷寒性食物、辛辣刺激食物、油炸油腻食物以及禁忌烟酒。第一、不能吃生冷的食物，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。还有刺激性的食物，如辣椒等。第二、人流后应谨忌烟酒。吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，刺激子宫兴奋会加重出血的情况。第三、人流后不要吃油腻的食物。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪的摄入。因为吃较多的脂肪类食物会引起消化不良。第四、人流后，尽量少吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性的食物，以温补的食物为主。第五、人流后不要吃油炸及辛辣刺激的食物，这些食物能刺激子宫器官充血，增加流血量，另外也不宜食用山楂、苦瓜、橘子等寒凉的食物。可乐咖啡也不要食用。

女性终止妊娠会对女性的身体造成一定的伤害，因此打胎后，膳食的热量应该高一些，要提供生理价值较高的蛋白质，多种维生素和无机盐，尤其补充铁质及充足的水分，应多吃营养丰富，容易消化的食物，可以选择鲜鱼鸡肉，鸡蛋，肝脏，瘦肉，豆制品及乳类。新鲜的蔬菜水果，主食应选择先吃流食、半流食、如牛奶米粥面条、而后增加米饭、馒头、包子等。烹调的方式以清蒸为佳，使食物鲜嫩可口，利于消化。流产后的最初几天应多喝一些汤类，多饮水，不要吃辛辣刺激寒凉性的食物。流产的前一周每日可加餐1到2次，一周之后可恢复为一日三餐。

正常情况拉肚子和人流手术没有关系，部分女性人流后拉肚子是情绪波动导致胃肠道功能的紊乱，饮食不当或腹部受凉的原因引起。女性做了人流手术后，需要做好护理工作，避免吃不洁和油腻的食物。