戴套主要有避孕、防止性传播疾病、降低龟头敏感度等作用，建议在专业医生指导下正确进行。

白云山达泊西汀是白云山制药总厂推出并生产的早泄病治疗药物，具体起效时间因人而异，通常情况下，在性行为发生前的1-2小时内服用，饭前饭后均可，便可以在同房时起到较好的延时射精作用。白云山达泊西汀全称为白云山盐酸达泊西汀，主要用于治疗男性性功能障碍性疾病，如早泄、射精控制不佳等多种疾病。该药物的作用机制能够抑制中枢神经系统中突出前5-羟色胺再摄取，同时能够减少5-羟色胺诱导的多巴胺，可以在短时间内使大脑神经突触间隙5-羟色胺浓度增加，从而达到延长射精潜伏期的目的。建议患者在医生的指导下服用，此药每日服用频次有所限制且首次服用的剂量有明确要求，同时每次服药要用一满杯水送服，并遵循说明书用药。早泄患者还要注意调整自己的饮食习惯，避免吃辛辣刺激食物，注意营养的均衡吸收，多吃一些新鲜的水果和蔬菜等，也能对延时射精起到间接的帮助作用。如果长期病症得不到明显改善，还需到医院做系统性的检查，以免耽误最佳治疗时间。

验孕棒可以在同房后18天、月经延迟的第3~5天使用。验孕棒的最佳使用时期是同房后18天，或者是月经延迟3~5天。若是过早测试，可能会有测试结果不准的情况。另外，膀胱憋尿太多，导致尿液稀释可能会导致测试结果呈假阴性。由于与验孕棒相比，抽血检测的准确度更高，若是担心出现误差，也可以到医院进行抽血检测。

龟头上两个孔可能是先天发育畸形、前列腺炎、尿道下裂等原因引起的，可以通过日常护理、服用药物等方式改善症状。

通常情况下，排精的意思是男性体内的精子排出体外的过程。

通常情况下，胯骨滑膜炎可以吃非甾体类消炎药、抗生素药物和活血化瘀类中成制剂药物治疗，缓解症状，促进滑膜炎的恢复。具体分析如下：

向前伸舌训练：1、挺直腰背，坐在椅子上；稍稍张开嘴，并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动，避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。2、向前上方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并卷起舌尖。重复20次。3、向前下方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并下压舌尖。重复20次。4、舌的左右运动：发出“一”时的口型，舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。5、舌尖按摩磨牙：舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。6、舌尖抵住脸颊：用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。7、舌头触碰牙龈：用舌头交替触碰上下牙龈，每次保持3秒。重复20次。8、向后上方卷舌：舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。

以走步为例，运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动，以慢步走开始，然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面，手臂弯曲，前臂和上臂的夹角尽量保持90度，手指自然弯曲像握着一个鸡蛋，双脚平行，步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂，腰部不要弯曲，速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气，再用嘴慢慢呼气，呼吸频率以步计数，每4步吸气，再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏，确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动，不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来，注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度，坚持5~10分钟，最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。

足部运动。现在开始进行第一步：足部运动，双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢。现在放下腿休息一下。现在重复一遍。双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢；现在放下腿休息一下。

经常用到的理疗方法包括针灸，推拿、艾灸、刮痧。通常来说，我们会用一寸半的针，在与皮肤呈90度角垂直进针，在这个部位提插捻转得气，或者是让感觉沿胫骨的内侧向小腿进行放散，可以采用艾条灸，可以用温针灸，也可以使用艾条回旋灸的方法，以局部皮肤红润，热力渗透为度，持艾条的时候，艾柱到皮肤之间大概5-10公分，每次灸治的时间，是10-15分钟，可以采用刮痧的方法，我们用刮痧的圆角面，采用直刮的方式去治疗，轻度的，以皮肤微微发红就可以了，可以采用按法以及揉法。