腿弯酸痛，要区别是年轻人的，还是老年人的，也就是是一种外伤性的，还是一种退变性的。所谓的退变性，也是老年性的一种表现，就是年纪大了之后，不管是关节的软骨、韧带、关节囊、半月板都会不同程度的出现病变，轻度病变或者中度病变，经常在核磁上看到报告，报告半月板怎么有囊性变，甚至有撕裂。实际上在被报告的病人，这个病史中并没有半月板受伤的情况，为什么还会出现核磁上报告是有半月板损伤的，这实际上是随着年龄变老，半月板因为持久的压力状态或者拉力状态下出现病变，而不是真正的损伤。这种情况下，在日常的活动中，甚至不活动的时候都会出现腿弯的酸痛，所以腿弯的酸痛，在老年的朋友一般来说，是一种年龄变老了之后，退变的无菌性炎症或者慢性损伤，并不是真正的完全的损伤。还有就是年轻人，年轻人因为可能有的时候剧烈活动，尤其是在运动员，活动量比较大的人，有的时候在活动中可能出现了膝关节的扭伤或者说是没有特别明确的损伤。但是累积下来，在短时间内累积，有的时候都会出现半月板或者韧带或者软骨的损伤，在每当活动的时候，活动量都不是很大的时候，可能也出现腿弯的酸痛。这个时候这两种情况下，这两种不管是年轻的朋友还是老年朋友出现了上述的情况，都应该到医院里来找医生，找专科的医生去看一看，必要的时候还要做核磁共振的检查。核磁共振是诊断膝关节疾病的最重要的最好的检查，可以清楚地看到膝关节的退变，有没有半月板的损伤，有没有交叉韧带的损伤，滑膜是不是肥厚，所以说出现了腿弯酸痛作为病人应该有所意识，该到医院里看的时候就到医院里看，不要有的时候可能错过治疗的最佳机会。

干活累、浑身疼痛的缓解办法首先提高身体素质，多干活或多锻炼身体，肌肉的机能提高后，再干活时，乳酸代谢的能力就会增加，乳酸的堆积就会缓解，并且堆积以后代谢得较快，干活累、浑身酸痛的情况就会有一个比较明显的缓解。另外，对于个体而言，对自己身体素质要有一个比较准确的估计，运动或干活到一定程度就注意休息，这种情况下干活累、浑身痛也能有一定的缓解。如果身体有一些基础的疾病，比如胆囊炎，长期的疼痛影响进食，就需要去治疗胆囊炎，干活累、浑身痛的情况能得到一定程度的缓解。

孕妇小腿疼痛，常见原因有女性在孕期，胎儿会慢慢增大，子宫也会逐步增大，而女性体重会增加，容易导致双下肢负重变大。孕妇稍微活动，就有可能导致小腿肌肉出现强烈收缩，局部肌肉会有乳酸堆积，从而引起腿疼。目前可以通过下肢按摩、理疗或者是热敷的方式，促进乳酸消失，帮助缓解疼痛。还有女性孕期子宫增大后，容易导致腹腔压力变高，致使下肢血液、淋巴液回流出现阻碍，会造成血液以及淋巴液在下肢小腿处聚集，从而引发小腿疼痛。可穿弹力袜，促进血液回流，并抬高下肢，减轻疼痛。