男性下半身疼痛可能是过度充血、外伤、尿道炎、前列腺炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议男性及时去医院，通过检查明确病因，在医生的指导下进行改善。

1.过度充血：若性生活比较频繁，男性的阴茎长期处于充血的情况，容易导致下半身出现胀痛感。这一般是正常的现象，建议男性及时休息，可以适当进行运动，如散步、慢跑等，转移注意力，避免性生活过于频繁。

2.外伤：如果男性的下半身受到外力撞击，局部组织充血、肿胀，此时也会出现疼痛、发红等症状。建议男性用温热的毛巾热敷患处，促进血液循环，改善不适症状，同时可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、头孢氨苄胶囊、三七片等药物进行治疗，有止痛、抗感染、活血化瘀的作用。

3.尿道炎：若男性不注意个人卫生，尿道受到细菌感染后容易引发尿道炎，在炎症的刺激下，可能出现疼痛、尿急、尿频等症状，症状比较严重时会出现下半身疼痛的感觉。男性可在医生指导下使用阿奇霉素颗粒、头孢克肟颗粒、罗红霉素片等药物控制病情，有抗菌的作用。

4.前列腺炎：此病通常是细菌感染引起的。前列腺发生炎症反应，男性可能出现骨盆区域、下腹疼痛，还伴有寒战、发热、尿频等症状。男性应及时在医生的建议下使用左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片、阿莫西林片等药物进行治疗，有抗感染的作用。

5.腰椎间盘突出症：男性长期弯腰负重，可能导致腰椎间盘出现退行性病变，继而引起腰椎间盘突出症，出现下半身麻木、疼痛等症状，一般还伴有腰痛、坐骨神经痛等不适。男性需要及时遵医嘱使用丹鹿通督片、麝香壮骨膏、独活寄生丸等药物进行治疗，一般有镇痛、活血、养血舒筋的作用。

在患病期间，男性需要避免吃辛辣、刺激性较强的食物，如辣椒、花椒等，以免加重不适。