如何防止颈椎病复发
发布时间：2020-12-1024729次浏览
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
从专业的角度来说，颈椎病确实是很容易复发的疾病之一。因为颈椎是连接人体四肢和大脑的"主干线",也是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。因此，一旦颈椎出现病变，短期治疗只能勉强地恢复暂时的平衡，高运转的机制很容易导致颈椎出现二次问题。
专家表示：颈椎病是否痊愈依赖于颈椎是否强健，长期性的保健锻炼可以达到强健颈椎的目的，颈椎病也将随之消失。
身体自然放松，双手十指交叉放于背后，首先头很自然地下垂至能明显地感觉到与肩部肌肉有丝微的拉扯，呼吸放平。然后，头开始缓慢地上抬，下意识地去感觉七块颈椎骨一块一块地被提起。到达正常直立状态后，深吸一口气，呼气的同时头开始向后仰，这时候，患者能明显地感觉到肌肉被压迫而疼痛，所以应该特别注意在节奏上保持缓慢，直至感觉后颈部末尾的肌肉压迫到肩部肌肉而前颈部肌肉不能再伸展为止，在此保持五秒钟。然后头回过来停留在自然状态片刻。这就算完成了一组动作，患者可以根据自己的颈椎情况和运动体验，每次做3到8组，早中晚各一次。
通过该运动，使颈部肌肉对颈椎进行反向拉扯，不但能消除异常应力所带来的危害，还能使肌肉与肌肉之间，肌肉与颈椎、椎体与椎体之间相互摩擦，促进颈部和肩部的血液循环。久而久之，颈椎必定强健而免受疾病侵袭。
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颈椎病人适不适合做颈保健操
这要区别两个方面，一颈椎病人做的是什么保健操，颈椎病人如果做平常电视里经常说的米字操或者比较大范围活动的保健操，这种保健操可能就不适合。正常的人如果颈椎没有病，做这种颈部保健操也许还有好处，但是对颈椎病病人，做大幅度的颈保健操是肯定有害的，因为任何运动系统疾病，包括颈椎的疾病，一旦得病之后治疗原则是靠养，而不是靠练，因为一个生病的病人如果锻炼，得考虑体质还允不允许，做大范围的活动一般是不允许的，这一般是个常理。第二个方面是要考虑颈椎病，到底是哪一种类型的颈椎病，如果是神经根型的颈椎病，向患侧的活动可能会加重神经根的压迫，引起上肢的放射痛会加重。而对脊髓型的颈椎病，往往脊髓型颈椎病，脊髓受到一定压迫，做保健操可能对脊髓压迫更为严重，更严重之后导致的结果，比神经根型颈椎病受到压迫做保健操之后带来的后果，还要更严重，所以，脊髓型的颈椎病一般不适合做颈保健操。
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中医有哪些方法治疗颈椎病
中医治疗颈椎病有独到的地方，但不要完全只是用中医，很多方法治疗颈椎病如针灸、火罐、按摩和牵引。扎针、针灸用的较多，但按摩更有效，针灸和牵引不能从根本上改变毛病，按摩一方面通过按摩，颈部肌肉促进了颈部的血液循环，另一方面松弛肌肉，减轻颈椎间盘内压力。不管怎样，中医治疗效果可以肯定，但对神经压迫尤其是脊髓型压迫的病人要接受手术。对神经根型的颈椎病通过保持一定姿势再结合按摩、针灸包括治疗也能取得较好治疗效果，采取什么治疗手段要根据不同的病情采取。
颈椎病如何根治好呢
由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已明显年轻化，并成为“办公族”职业病。更重要的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生“故障”，后果不堪设想。下面就为大家介绍颈椎病如何根治吧。
颈椎病遗传吗
颈椎病是一种比较常见的疾病，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。那么，颈椎病遗传吗?
颈椎病的临床表现有哪些？
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称;是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床
颈椎病的症状都有哪些
颈椎病不单单引起颈肩部位疼痛的感觉，还可导致经常性的头晕以及肩部酸痛、手指发麻无力、反复落枕、心慌、胸闷、偏头痛、耳鸣、恶心、听力减退等症状，当出现以上症状时，应警惕是否为颈椎病，积极就诊。
引起颈椎病的原因有哪些
引起颈椎病有颈椎退行性改变，外伤引起的病理变化，日常生活工作中的不良习惯等原因。一、颈椎退行性改变多见于中老年人，颈椎及椎间盘可发生不同的改变，同时椎间盘也发生相应改变。二、进行剧烈活动或不协调的运动，外伤颈椎位于头颅和胸椎之间，是人体脊柱活动范围最大的部位，受伤的机会也较多，青少年时颈部外伤是导致中年后发病的重要因素，特别是颈椎骨折、脱位后出血、水肿波及椎间孔，骨折碎片移位直接压迫脊髓或血管神经，或骨折后局部形成的骨痂刺激脊神经根、脊髓，椎体脱位或半脱位，使椎管变窄等均可产生脊髓的压迫而引起症状。三、见于不良姿势，如长时间低头活动，习惯在床上躺着看书、看电视，而导致了颈部劳损，颈椎病的发生，从而影响生活。四、长期使头颈部处于单一姿势位置，如办公室白领一族长时间低头工作、使用电脑，易发生颈椎病及项背肌筋膜炎等都是颈椎病的病因。颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状，主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。
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颈椎病手指麻的原因
颈椎病手麻是由神经根型颈椎病或脊髓性颈椎病引起的。神经根型颈椎病，急性期时表现为疼痛为主，进入慢性区，就会导致局部缺血，导致局部麻木。脊髓型颈椎病，椎间盘突出部位压迫脊髓，导致局部感觉障碍，也可以导致麻木。但麻木症状不是单独存在，往往伴有颈部活动受限，以及疼痛以及肌力感觉下降，以及反射减退等。在临床中，医生要通过仔细询问病史、仔细查体、以及客观检查手段来全面分析麻木产生原因是否由颈椎病带来，以及颈椎病严重程度，制定个体化治疗方案，进一步改善和缓解病人手麻。
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颈椎病可以治愈吗
颈椎病不能治愈，只能通过现有的手段延缓颈椎病发展。颈椎病作为骨科疾病中常见的慢性疾病，复发率较高。轻度的颈椎病仅表现为局部肌肉的疼痛不适，可以通过保守治疗，纠正不良姿势及改变工作方式等方法治愈。如果忽视治疗，或者生活习惯不良，使颈椎、颈部肌肉长期处于劳损状态，症状就会逐渐加重，进一步引起颈椎组织周围血管、神经卡压，间盘变性、脊髓变性等不可逆的损害，就只能够采取药物治疗、理疗、针灸、推拿等保守治疗去缓解症状，严重的病情还需要手术治疗。颈椎病容易复发，而且也只能够通过现有的手段延缓颈椎病发展。
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手发麻是什么原因
手心发麻可能是由颈椎病、腕管综合征、周围神经、合并的高血压、高血糖疾病引起的。1、手发麻最多见的就是颈椎病。2、手发麻，小心一个叫腕管综合征的情况，腕管综合征它是腕部的正中神经受压引起的，表现往往是夜间在垂腕的情况下比较重，往往手抖动或者说稍微舒展以后就可以缓解。3、手发麻，小心周围神经的情况，如糖尿病周围神经病变引起的手发麻。4、手发麻，如合并高血压、脑血管病的时候，小心手发麻往往是缺血性脑血管病的情况。所以这几个情况，需要区分一下到底什么是手发麻的原因。
颈椎反弓的自我治疗方法
颈椎反弓自我治疗方法有颈部运动、穴位按摩、养成良好的生活习惯、勤锻炼。颈椎反弓比较严重，需要去正规医院的骨科及时就诊，采取推拿按摩理疗，口服非甾体的止痛药进行针对性治疗。颈椎反弓引起颈椎的生理曲度改变，容易导致头晕头痛、颈部的肌肉僵硬、记忆力下降、影响正常的生活和工作，可以左右前后进行扭动颈部的肌肉，减轻颈部肌肉的痉挛。另外可以用手适当按摩周围穴位。养成良好的生活习惯，不要长时间的低头看电视，看书和看报纸，掌握正确写字的方式。勤锻炼，适当进行羽毛球倒立行走等活动对颈椎的反弓有一定的的效果，适时进行适当的牵引，可以在家中采取颈椎牵引器，每天进行牵引20~30分钟，可以减轻局部的肌肉痉挛，避免加重颈椎的退变。
什么是颈椎间盘突出
颈椎间盘突出是在颈椎间盘退变的基础上，因轻微外力或无明确诱因导致椎间盘突出而致脊髓和神经根受压的一组病症。当颈椎间盘退变时，后侧纤维部分损伤或断裂，在轻微外力下使颈椎过伸或过屈运动，前者致近侧椎骨向后移位，后者致近侧椎骨向前移位，使椎间盘纤维环突然承受较大的牵张力，导致其完全断裂，髓核组织从纤维环破裂处经后纵韧带突入椎管，压迫脊髓和神经根而产生相应症状和体征。临床表现为：颈椎间盘突出症多发生于40~50岁，病人既往有颈项疼痛病史或无症状，在轻微外力作用下无明确诱因出现颈肩痛或上肢痛，或者肢体不同程度的感觉、运动障碍。依据颈椎间盘组织突出程度及部位出现相应的颈髓或颈神经根症状，临床上以压迫神经根者为多，压迫脊髓或兼有神经根者较少突出的椎间盘组织压迫颈神经根。
颈椎病怎么治
颈椎病患者可以坚持以益气养血、活血通络为主要原则进行治疗，分别对症用水煎服炒柏子仁、炙远志和白芍等中草药组成的方剂。同时也可以采用镇静止痛剂和维生素类西药，必要时则需要及时去做外科手术。
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颈椎病手术治疗效果好吗
颈椎病术后效果和多方面因素有关，病程的长短、患者的一般状况、手术方式的选择，以及术后充分的康复、护理等，都会对术后效果产生一定的影响。术后效果与手术的及时程度，比如压迫的程度、压迫解除的时间以及术后积极的康复训练等有密切的关系。越早解除压迫、开始康复训练越好。颈椎病的手术有严格的适应症。轻度颈椎病，往往不需要手术，通过保守治疗可以获得良好的效果。如果症状较重，影响了患者的工作和生活，或者由于脊髓型颈椎病，压迫脊髓产生严重的症状，这种预后较差，往往需要手术。
针灸治疗颈椎病有什么方法
针灸的治疗对颈椎病的头晕、麻木、疼痛都有很好的效果，取穴规律，对于远处的一些症状解决都能比较好，但是它对无力或者说大小便，可能效果不太好。所以一旦出现了下肢无力、走路发飘、大小便的异常尿频尿急的时候，我们就别去做针灸治疗，积极选择手术治疗。
